什么是环境性睡眠障碍?

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医生主讲实录

​环境性睡眠障碍由于受到各种环境因素的干扰而引起的失眠或睡眠过多。环境性睡眠障碍亦称为环境诱发的睡眠障碍、境遇性失眠等。

环境性睡眠障碍是由于睡眠所处的环境因素直接影响而产生的睡眠障碍,当睡眠所处的环境干扰因素减轻或消失,睡眠障碍也随之减轻或消失,因而这种睡眠障碍多数是暂时的或一过性的。

环境因素对睡眠的干扰还取决于个人的敏感程度,与对干扰因素所采取防护措施的保护程度有关。环境性睡眠障碍主要以失眠为主,但这种干扰因素持续时间较长或白天减轻,这样白天可能出现嗜睡症状,容易打瞌睡。

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