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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 7859次

• 肥胖症治疗包括哪些

  肥胖症是我们常见的一个疾病，那么肥胖我们目前来说它是一种病，从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等，这些具体的器官，检查出来以后，对应的各个器官哪个出了问题，我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病，还有就是单纯肥胖，我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗，来正规看这个疾病，而不是自行在家判断是否为单纯肥胖，还是疾病影响的肥胖，因此大家一定要就诊去治疗。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 2395次

• 肥胖症的饮食原则
  ​单纯性的肥胖是因为平时吃的高热量的食物太多，超过了人体所需要的消耗量，又不运动，多余的热量就转化成为脂肪，储存在皮下组织，特别是腰腹部，出现了大肚子。对于这类的人群应该以预防为主，适当控制饮食，加上体育锻炼还是能减下来的。如果方法不当，坚持采用‘饥饿疗法’人被饿的头晕眼花，虽然瘦下来了但是身体也会出现便秘、低血糖、皮肤粗糙、经血变少等内分泌失调的症状。1、不吃或者少吃高热量、高胆固醇的食物：例如巧克力、糖果、甜的饮料、甜的点心、冰淇淋、坚果类、肥肉、黄油、动物内脏、动物脑子等。2、均衡营养，多吃水果蔬菜：水果蔬菜中VC和胡萝卜素含量丰富，可以增加人体的抗氧化能力，提高身体抵抗力。许多蔬菜水果还富含各种矿物质、膳食纤维，有去脂、降血糖、帮助消化、通便的功效。3、一定要吃主食：两千年前黄帝内经就记载“五谷为养”谷类和薯类食物含有人体所必须的膳食纤维，在给我们提供热量的同时，也能有效的增加肠道的蠕动，另外增加饱腹感，可以预防肥胖。4、养成喝白开水或者喝茶的习惯，千万不能用酒精、碳酸饮料、各种甜的饮品来代替水。饮料中含糖量很高，不但起不到减肥作用，还会使钙严重流失。
  语音时长 1:52”
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-09-19 2461次

• 肥胖症患者的饮食
  肥胖症作为一类发病率越来越高的慢性非传染性疾病，它的危害是很大的，对我们的代谢紊乱，关节负重，包括免疫功能的紊乱都会有很大的影响。因此，对于这个疾病的饮食指显得尤为重要，因为饮食的指导是肥胖症患者整个治疗方案，治疗总的方向最重要的组成部分，肥胖症患者的饮食应该怎么注意？首先一个大的原则肯定是一个热量的限制，你只有控制总的热量，从源头抓紧这样才能能够最大的程度避免脂肪的堆积。所以说，低热量、高蛋白的饮食是肥胖症患者首选的，高蛋白的饮食比如说瘦肉，鱼类，家禽类等等。这些食物的它的热卡含量并不是很高，但是是属于很典型的优质蛋白，所以说比较推荐肥胖症患者进行一个食用，而那些高脂，高糖，高热卡的食物就不推荐了，比如说肯德基，麦当劳，炸鸡，奶茶，碳酸饮料等等，这些食物对于肥胖症的患者而言尽量避免，以免耽误病情。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-05-03 3241次

• 肥胖症怎样饮食
  肥胖症患者饮食的控制是非常重要的，一般比较提倡是低热量，高蛋白的饮食，食物分为三大类，碳水化合物、蛋白类、脂肪，肥胖症患者一般要适当提高蛋白质的含量，这是为了在减肥的过程中不减少肌肉量而做准备，碳水化合物以及脂肪的含量要适当的减少。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 1301次

• 肥胖症患者饮食注意事项有哪些
  病情分析：在饮食上要以低热量的食物为主，不能吃一些热量过高的食物，比如巧克力，奶油蛋糕，这些食物热量都比较高。并且要注意定时定量的进餐。意见建议：建议可以适当的吃苦瓜，油菜，菠菜，冬瓜，黄瓜，青椒这些蔬菜都比较适合肥胖症的患者使用，要少吃多餐。可以适当的搭配优质蛋白类的食物，比如瘦肉、牛奶，要保证饮食均衡营养。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-06-27 802次

• 肥胖症患者的饮食指导有什么
  ​患者饮食指导包括：第一，饮食合理，一日三餐要有主食、肉禽、鱼、奶、水果相搭配，减少热量供应，少吃糖、油腻食物，控制进餐时间，不加零食，热量安排为早餐25%，中餐40%，晚餐30%到35%。进食蔬菜水果等高纤维的食物。第二，进食的速度要尽量放慢，不能采取饥一餐饱一餐的方法进行减肥，尽量少吃甜食，控制
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 740次

• 肥胖症的治疗原则和方法
  肥胖症的患病率越来越高，因为该疾病引发的并发症也越来越多，也越来越多的引起人们的关注。该疾病的病因很多，但主要原因还是由于日常的饮食和生活习惯导致的。肥胖症的治疗主要是饮食调整和日常生活的习惯调整。饮食上要清淡，不要暴饮暴食，同时加强锻炼。严重肥胖的病人可寻求医生的帮助，借助药物和手术疗法进行治疗。
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-12 2713次