什么是昼夜节律失调性睡眠障碍？_庞吉成医生的语音科普

昼夜节律失调性睡眠障碍指的是个体睡眠与觉醒的生物节律与所处的环境、模式不协调而引起的睡眠障碍。

睡眠、觉醒周期是人类最为明显的昼夜节律，昼夜节律的改变往往伴有失眠或白天过度嗜睡的症状。

睡眠、觉醒昼夜节律对人的睡眠和觉醒有极大的影响，睡眠周期延迟者其昼夜节律延迟数小时直到午夜也无睡意，睡眠周期提前者其昼夜节律提前数小时，一到傍晚就想睡觉，对生活和工作产生很大的影响。

昼夜节律失调性睡眠障碍具体可分为以下几类：

（1）睡眠时相延退障碍。特点是晚睡、晚起，常见于青少年。

（2）睡眠时相提前障碍。特点是早睡、早起，常见于老年人。

（3）倒班工作睡眠障碍。常见于从事倒班工作和值夜班的人。

（4）时区改变睡眠障碍。主要见于快速穿梭旅行多个时区的人，常见于跨时区飞行。

（5）非24小时睡眠一觉醒综合征。主要见于盲人，正常人很少见。

（6）不规律睡眠觉醒节律，就是昼夜节律丧失，常见于脑损伤，痴呆症或者患有精神、运动性组织疾病的儿童等等。

什么是昼夜节律失调性睡眠障碍？