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• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7642次

• 中风后如何康复？

  脑中风后半年内的康复治疗包括营养治疗、药物治疗和物理治疗等，尽早接受康复治疗，能很大程度的帮助患者恢复行走和生活自理能力。脑中风后由于脑部神经已经受损，及时的营养治疗可以最大限度恢复受损的脑神经细胞，利于恢复语言、行动功能的正常。可以服用营养补充剂康复宝，它由含有大量优质蛋白质的乳清蛋白、牛初乳粉，以及人体所必需的氨基酸-牛磺酸。通过人工蛋白水解技术，制出了更利于人体细胞吸收的大分子生物活性多肽。大分子生物活性多肽被磷脂脂质体包裹后，能更精准的到达靶细胞，促进内源性蛋白质的合成，发挥促进脑神经细胞修复再生作用，可以缩短语言、行为功能的恢复期。缺血性脑中风后的药物治疗上主要是给予硝酸酯类扩血管药，茴拉西坦等营养神经药物，硫酸氯吡格雷等抗凝药，以及镇静祛风，清心化痰功效的中成药，如牛黄清心丸等。物理治疗上包括中医的针灸、推拿、以及作业治疗，如手功能训练、语言训练等精细化单元训练。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-18 1474次

• 手骨折后如何康复锻炼
  首先需要说明一下进行康复锻炼的目的，由于骨折以后无论是保守治疗还是手术治疗，都需要严格的注意休息，保护制动，这才是骨折恢复最好的条件。由于长时间不活动，关节肯定会僵硬，后期锻炼的目的主要还是恢复正常关节的活动度，从而恢复正常的功能，这是锻炼的目的。一般大约一个月左右，就应该积极的进行锻炼，因为手指头要求的是有好的功能，灵活度比较好才可以。所以说，一般一个月左右就需要进行锻炼，时间太长锻炼就比较困难，一般锻炼的办法可以烫洗以后接着进行锻炼，最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度，这种时候是不能怕痛的。一般要有力度，痛的出汗，效果才好。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-03 3964次

• 骨折后康复锻炼方法
  一般情况下骨折了如果是康复锻炼的太早，会影响的骨折愈合，力量太大，还会引起骨折错位。所以说对于骨折以后的病人进行康复锻炼是有时间限定的，一般要等到有骨痂生长了，才可以进行锻炼的。正常的情况下一般大约需要一个半月左右的时间，具体可以不可以，还是需要根据复查的片子来决定的。如果片子上显示有骨痂生长了，那就可以了。再就是对于锻炼的方法，主要还是进行烫洗，加强关节的屈伸活动，来恢复正常关节的活动度。最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动的疼痛的程度，坚持一会不能怕痛的，那样才有效果。再就是对于肌肉力量的锻炼，可以进行伸腿勾脚收缩肌肉，或者是按摩肌肉来锻炼就可以的。
  语音时长 1:33”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-01 8719次

• 骨折后如何康复锻炼
  肢体骨折后功能锻炼是非常重要的一项治疗。 如果肢体骨折移位不是很严重，可以通过手法复位，石膏固定保守治疗。石膏固定后就需要加强手指、足趾屈伸，非固定关节屈伸功能锻炼，帮助骨折恢复，减少肢体肿胀。 如果肢体骨折多快且移位严重，难以通过手法复位，就需要进行切开复位内固定手术治疗。术后需要早期进行肢体关节屈伸功能锻炼，避免血栓形成，帮助骨折愈合。
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-24 2602次

• 手骨折后如何康复锻炼
  病情分析：在骨折固定牢固的前提下，早期进行手指屈伸功能锻炼，有助于预防肌腱粘连，消除肿胀。骨折端骨痂形成，再逐步增加手部的负荷功能锻炼，恢复手部功能。意见建议：首先，一定要跟医生沟通清楚，明确骨折端复位固定的可靠，如果固定不可靠，早期锻炼有可能导致骨折移位，加重损伤。其次，锻炼要循序渐进，如果锻炼以后出现局部肿胀，疼痛明显，建议到医院复查。
  张中兴 副主任医师柳州市柳铁中心医院

  2020-06-13 1301次

• 骨折后如何康复锻炼
  骨折后可以通过物理康复锻炼、关节活动训练、肌肉训练、抗阻力训练、肌力训练的方式进行康复锻炼。1、物理康复锻炼：骨折通常是指骨的连续性，以及完整性受损会出现疼痛、肿胀、关节障碍等多种症状，可以通过石膏固定、夹板固定等方式进行治疗。骨折后可以进行物理康复锻炼，需要通过超声导入、中频理疗、磁疗等方式进行缓
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-04 0次

• 足部骨折后康复锻炼
  首先需要说明一下进行足部功能康复锻炼的目的，骨折以后无论是保守治疗的还是手术治疗的，都需要严格的注意休息保一段时间的，常时间不活动，肯定会引起关节的僵硬，肌肉萎缩的，后期锻炼的目的就是通过锻炼，来恢复正常关节活动度，恢复腹肌肉力量，为将来的正常活动做准备，一般情况下需要等到一个半月左右，有骨痂生长了
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 100次