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医生主讲实录

强直性脊柱炎是一种严重的骨关节疾病,对患者的生活和工作都造成了很大的影响,而且男性的发病率要比女性的发病率高出好几倍,而且男性患者大多数到最后都会出现脊柱的强直,或直背,严重者还会终身瘫痪,对生活失去自理能力,此病也被誉为男人关节病杀手。

1、注意防范风寒和潮湿:强直性脊柱炎的成因,与风寒湿邪等外邪入侵有很密切的关系,所以,平时一定要注意防寒,防潮湿。尤其是在身体虚弱,季节变化,夏日酷暑或炎夏生产时,更要特别注意。在日常生活中注意避风、防寒、祛湿,是预防和调养最好的办法。

2、坚持锻炼身体:坚持锻炼身体可以增强抵抗力,提高防止风寒湿邪的能力。通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,持之以恒可以达到增强体质,减少疾病的效果。但是锻炼时要注意跟进自己的身体状况选择适当的活动方式,运动要适量,切忌运动量过大、过猛,必须循序渐进,坚持不懈。

3、一定要保持精神愉快:疾病的发生与人的精神状态有极其紧密的联系,所以,如果患者受了较大的刺激,闷闷不乐或者郁郁寡欢,都会引起抵抗力减弱,很容易被外邪侵袭。所以患者一定要保持心情舒畅,精神愉悦。

 

 

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