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• 骨质疏松症

  骨质疏松现在是一个老年，随着年龄的增长，老年最常出现的，它基本的定义，WHO的定义是，骨的，各种原因导致的骨量下降，骨的脆性增加，易于发生骨折的，一种全身性的疾病，不单单是骨头、骨骼疾病，它是一种全身性疾病，

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 3397次

• 骨质疏松症的预防

  骨质疏松症应该如何预防呢，骨质疏松症我们通常是指的原发性骨质疏松，它的发病跟我们从小的骨量的累积，我们的营养状况、维生素D和钙的摄入、日照、运动，以及合并其他疾病，绝经的时间和年龄都有关系。所以不同的人群要预防骨质疏松，他的策略是不大一样的。如果您是一个青少年，应该就是在适当的运动，足够的日照的时候，要保证你生长发育需要的足够的维生素D和钙的摄入。育龄期妇女，当然在足够的日照的情况下，也要适当的增加钙和维生素D的补充。如果是围绝经期的妇女，除了补充基础的钙和D之外，要适当的到专科医院就诊，使用抗骨质疏松的药物，预防过量的骨流失。总之，骨质疏松症，作为慢性疾病是要综合治理，要尽早的预防，及时的发现合理的治疗，定期的随诊。因为骨质疏松症，最主要的风险就是发生骨折。

  

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  王敏 副主任医师中南大学湘雅医院

  2019-02-19 3389次

• 骨质疏松症食疗方法
  这个主要牵扯到骨质疏松症营养方面的问题，良好的营养对预防骨质疏松症具有重要的意义包括足量的钙，维生素d，维生素c和蛋白质。从儿童时期就开始日常饮食要有足够的钙摄入，钙影响骨峰值的获得。欧美学者主张钙摄入量成人是每天八百到一千毫克，绝经后女性每天一千到一千五百毫克，六十五岁以后男性和其他具有骨质疏松危险因素的患者，推荐钙的摄入量是每天一千五百毫克，维生素d的摄入量是每天四百到八百个单位。除了饮食方面之外需要注意的还有就是运动，在成年多种类型运动都有助于骨量的维持，绝经期妇女每周坚持3小时运动，总体钙是增加的。但是运动过度导致闭经的骨量丢失反而加快一些，运动还能够提高患者的平衡性，还有整体的一个运动耐力等等。这些都是对于骨质疏松症有一定缓解的，再就是骨质疏松的患者一定要注意预防跌倒。
  语音时长 1:31”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-17 2340次

• 骨质疏松症食疗方法
  骨质疏松症食疗方案进行一个原则，就是最好让患者能够多食些富含蛋白质或者是钙剂、维生素D的食物，可以选择牛奶，酸奶，乳酪或者是富含钙剂比较多的一些绿叶，青菜这些都是可以选择的。另外可以外源性的补充一些维生素的活性维生素D3，这样摄入的钙能够得到充分的吸收，对于提高骨密度，还有预防骨质疏松都是有帮助的。有的患者可能会咨询一个问题就是，喝骨头汤可不可以补钙，其实喝骨头汤，是不会补钙的，因为骨头汤里面除了油之外，也没有别的很有用的营养成分，所以它里面含钙量不是很多。患者如果想要选择补钙，可以选择一些含钙量比较多的食物，而这些在网络上都会有很明显的说明，大家可以自己看一看。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-14 2418次

•  便秘食疗方有哪些
  首先主食方面应该以粗糙，麦类为主，而且适合多吃一些产气的，比如说红薯，土豆，汽水，豆类等等，这样的话是能够促进肠蠕动的，平时要多吃一些粗纤维多的蔬菜和水果，比如说菠菜等。可以多吃一些植物油，比如说芝麻油花生油是可以润肠通便的，多吃一些能够润肠通便的食物，比如说蜂蜜，芝麻，核桃，香蕉，早上起床之后要空腹喝一杯温开水或者是淡盐汤，菜汤等。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1702次

• 怎样确诊骨质疏松症
  病情分析：一般要进行相关的病史询问，检查患者的肢体功能，是否出现全身性的疼痛，还要进行x片检查，骨密度测定，同时可能要进行生化检查，进行综合分析，这样才能判断患者是否出现了骨质疏松的情况。意见建议：对于患者出现骨质疏松，首先要进行基础病的治疗，比如患者出现肾脏疾病，要及时的控制患者肾脏疾病的病情。一般患者要避免负重，要补充维生素d，补充钙片，注意休息，同时患者在营养方面，要多吃含钙磷比较丰富的食物。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-07-02 1001次

• 调理骨质疏松的食疗方叫什么名字
  临床上并没有调理骨质疏松的食疗方，这种说法也没有科学依据，骨质疏松的患者一般需要通过药物调理。骨质疏松是一种代谢性骨病变，通常好发于中老年人群，发病原因可能与长期缺钙或者缺乏维生素D有关，也有可能是长期服用甲氨蝶呤片等药物的原因，也不排除是长期卧床或者需要长时间限制活动的原因，患病以后可能会导致患者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-25 132次

• 骨质疏松症鉴别
  ​由于骨质疏松症临床表现不具有特异性，在诊断骨质疏松症前一定要排除其他影响骨代谢的疾病和因素，以免发生漏诊和误诊。首先需要除外骨软化症，成骨不全等其他代谢性或者遗传性的骨病，然后再进行原发性和继发性骨质疏松症的鉴别。继发性骨质疏松症的病因有骨代谢的内分泌疾病，类风湿性的关节炎，系统性的红斑狼疮等免疫
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 103次