胃疼能吃草莓吗

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医生主讲实录

胃疼的人尽量少吃草莓,如果有胃炎,建议不要吃为好。胃炎是由于胃酸分泌过多,刺激胃黏膜引起的疼痛。而草莓是属于酸性的,如果吃多了草莓,容易加重胃酸分泌过多,更会加重胃痛的不适。

平时要注意饮食方面的调养,要避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,可以多吃点碱性食物。要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。也可以多吃软的、容易消化的食物,主要以粥和面食为主。尽量吃的清淡点,避免暴饮暴食,要少食多餐,细嚼慢咽。平时要保持心情舒畅,积极的锻炼身体,增强体质,要注意多休息,避免过度劳累,避免熬夜,每天要保证充足的睡眠时间。

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