胃不好是可以吃草莓的,但是不宜多吃。草莓中含有多种维生素,尤其是维生素c含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质,具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化,防止便秘。草莓的营养成分容易被人体消化吸收,是老少皆宜的健康食品,胃不好的人是可以吃的。
平时要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。要多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主。平时要保持心情舒畅,要积极的锻炼身体增强体质。注意多休息,避免过度劳累,避免熬夜。