脾劳吃什么好

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医生主讲实录

身体出现疾病是生活中不可避免的事情,但是我们要掌握一些身体调理的方法。不能单纯的只依赖于药物治疗,饮食的调整也是特别重要的。下面我们一起来了解一下疲劳吃什么好:

第一,山药,吃山药的好处是什么,因为山药中含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,有利于胃脾消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阴亏或是胃阴虚价,皆可以使用。山药应该怎么吃呢,首先山药三百克和粳米大枣煮粥来一起喝。

第二,薏米,吃薏米有一的好处,薏米有健脾利湿,清热化浓的功能,用于脾虚泄水穴种脚气白带湿关节疼痛,常用于胃劳等病症。薏米怎么吃呢,通常来说薏米两百克,红豆煮粥喝。也可以吃一些红豆,红豆也是有一定好处的,红豆可以健脾利湿,利水消肿,解毒排脓,用于水肿胀满,脚气浮肿,黄恒赤褐,风炙热闭等。

以上内容仅供参考

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