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• 神经衰弱是什么

  神经衰弱是一组，情绪性疾病的症状。所谓神经衰弱指的是，某些性格比较内向的人，在长期的精神的压力之下，造成了失眠、焦虑、抑郁、烦躁、饮食不佳、体力乏力，等等这一组症状，表现在工作效率低情绪不好，甚至于引起他的消瘦的改变，体重变化比较大。这样的病人我们往往过去的诊断，叫做神经衰弱或者叫精神衰弱，现在我们改变这种诊断方法，根据他的情绪抑郁的表现，叫抑郁症或者抑郁状态，焦虑的表现就焦虑状态，或者焦虑症。这就是所谓的神经衰弱的，一系列的表现。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 34703次

• 神经衰弱症状

  神经衰弱是一种古老的诊断的概念，现在已经不经常用了，代替它的是更确切的一些诊断，比如焦虑状态、抑郁状态等等，更科学、更确切。那么所谓的神经衰弱，是指大脑皮层的功能兴奋和抑制出现不协调的表现，临床上可以有头疼、头昏、失眠、纳差、身体消瘦、工作效率低下、喜怒哀乐，出现不正常的表现等等一系列的临床症状。这样的病人就要在专业医师的指导之下，进行综合的、很复杂的一个治疗，家庭、单位、亲友给他创造一个好的气氛，这样就可以有一个良好的临床效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 81594次

• 情绪对神经衰弱有何影响
  不良情绪是引起神经衰弱的重要因素：1、情绪与健康有着密切的关系，若能经常保持乐观的态度，将对身体健康十分有利。相反，烦恼、忧愁、悲伤、焦虑、恐惧、愤怒，暴躁…都可能成为疾病的诱因，损害身体健康，不良情绪是引起神经衰弱的重要因素。2、持续的精神紧张，工作、学习任务过重都可使人处于疲劳状态，如果此时不注意体息和睡眠，则容易导致神经衰弱。长期的心理冲突和压力，精神创伤，生活忙乱无绪，作息和睡眠无规律，也会使人情结紧张和疲劳，也为神经衰若的发病提供了条件。3、喜、怒、优、思、悲、恐、惊七情，是人对客观事物的正常反应。七情适度，人体的情緒可以得到发泄，气血通畅，对人体是有益的；若七情过度，一则会直接作用相应的脏腑，损伤脏腑的功能，二则会影响全身的气血，使气血逆乱而产生病变。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-18 2447次

• 运动治疗神经衰弱
  其实运动治疗方法，对于神经衰弱的患者来说，还是要选择到底是不是适合患者。如果是适合患者，它的治疗效果还是不错的，首先就是运动治疗中运动项目的选择，主要考虑四点因素：一，要选择令自己特别喜欢的运动项目，因为兴趣是导师，容易让自己坚持下去，同时也可能产生更好的心理效应。二，要自己比较熟悉的，感觉有趣，而且有足够的能力去完成的运动项目，因为它有效的增强自信心，减少焦虑，使心情愉快，形成一个良性的循环。三，是能够改善人际关系的运动项目，这样方便自己与他人形成一个亲密的关系。四，运动强度的选择，运动时候的剧烈程度是衡量运动量的重要指标之一，运动强度掌握的合适与否是制定和执行运动处方的关键，运动强度用心率是作为定量化的指标。运动生理学和运动医学一般规定，运动的强度相当于最大吸氧量的70%到80%，也就是相当于最高心率的80%到90%，中等的强度相当于最大吸氧量的50%到60%，也就是最高心率的65%到75%，而小强度相当于最大吸氧量的40%左右，也就是相当于最高心率的60%左右。运动时间是指一次锻炼的持续时间，它与运动强度是紧密关系的，所以患者应当选择适合自己的。
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  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-29 4398次

• 运动锻炼对失眠有何作用
  病情分析：白天适量的进行运动锻炼来增加体力消耗可以有助于缓解失眠，但切记不要在睡前2小时内进行剧烈的运动以免对睡眠造成影响。意见建议：除了运动之外，为了缓解失眠，首先要消除对失眠的恐惧，要养成良好的生活规律，不要熬夜，也要尽量避免抑郁，焦虑，压力过大等不良情绪。另外睡前泡脚，饮用一杯热牛奶，听一些较为舒缓的音乐，也有助于促进睡眠质量的提升。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-20 1402次

• 吃什么对神经衰弱有帮助
  病情分析：临床上可以吃一些抗抑郁症和抗焦虑症的药物，抗抑郁症的药物主要有氟西汀、西酞普兰、帕罗西汀、氟伏沙明以及舍曲林等。抗焦虑症的药物主要有氯硝西泮以及地西泮等。还可以吃一些富含维生素C的苹果、猕猴桃、柚子等食物。此外，也可以配合进行心理疏导和行为疏导。意见建议：建议及时去医院神经内科做系统检查，明确发病原因之后再使用药物治疗，而且药物的使用一定要遵医嘱，以免导致出现药物过量或者药物不对症等情况。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2021-06-08 801次

• 运动对神经衰弱有何作用？
  神经衰弱患者通过适当的运动，不仅可对机体组织器官的功能起到调节作用，还能促进机体血液循环和新陈代谢，改善组织器官的营养状态，强壮筋骨，增强体质，同时，适度的体育锻炼还具有心理调节作用，锻炼过程可使人产生欣快和镇定感，可消除疲劳，使人心情舒畅，改善神经衰弱患者的心理状况，有助于其症状的改善和疾病的康复
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 142次

• 运动可以缓解神经衰弱吗？
  适量的运动可以从一定程度上缓解神经衰弱的临床症状。神经衰弱的患者中枢神经系统处于兴奋、紧张的状态，而运动能够帮助人体调节兴奋性，能够有助于患者改善临床症状。所以，当患者出现神经衰弱之后，建议应该增强体育锻炼，可以改善神经衰弱，另外也可以增强自身的抵抗力。发生了神经衰弱的患者，建议应该及时到医院就诊，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 641次