高血压患者的饮食禁忌有哪些?

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医生主讲实录

高血压是临床上的常见病,所以说高血压治疗应该采用综合措施,任何治疗方案均应以非药物治疗为主,所以说高血压,患者的饮食尤其重要,高血压患者的饮食禁忌有哪些:

第一、不能摄入太多的钠盐,每日食盐摄入量不应该超过6g,主要应减少烹调用盐,少食或不食用含盐高的腌制品或者使用代用盐或是醋的,与盐摄入量小于6g每天比较盐摄入量超过12g每天的患者高血压的风险增加14%,而超过18g每天的患者高血压风险增高27%,所以说应该减少盐的摄入,同时还要注意补充钾。

第二、要合理饮食减少膳食脂肪,脂肪占总热量应当小于30%,饱和脂肪小于10%,多吃蔬菜水果等富含维生素与纤维素类食物摄入足量蛋白质,注意钾、钙、镁的摄入。

以上内容仅供参考

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