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• 甲肝的预防措施有哪些？

  甲肝的传播途径主要是粪口途径，它的预防措施主要包括，保护易感人群，第二就是切断传播途径。保护易感人群，我们可以通过接种甲肝疫苗，来预防甲肝的发生。对于接触到甲肝病人的人，我们可以注射免疫球蛋白，来进行被动的免疫。切断传播途径，主要是做好个人卫生、饮食卫生，要做好粪便的管理工作。因为甲肝的病人粪便里头，可以排出大量的甲肝病毒，它可以污染水源、食物，引起甲肝的流行。所以要做好这种饮食卫生的工作，减少甲肝的流行。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2020-12-30 5412次

• 肝炎的预防措施有哪些

  肝炎的预防措施如下：首先要注意饮食的卫生，因为很多病毒性肝炎是病从口入的，如甲型肝炎、戊型肝炎等是消化道传播的肝炎。因此要注意饮食卫生做到饭前便后勤洗手、不喝生水，不食用没有蒸煮熟的食物，尤其是海产品。第二要注意血液传播疾病的预防措施，比如不要共用注射器、不要共用牙刷、刮胡刀等锐利的生活用品，因为共用的时候，有可能会把一些通过血液传播的肝炎病毒如乙肝病毒、丙肝病毒传播到其他的人体内。第三还应该注意减肥，保持标准体重，不要饮酒，减少药物、保健品的服用。因为肥胖可以导致脂肪肝，饮酒可以导致酒精性肝炎，大量的使用药物有出现药物性肝损伤的风险。这些都是肝炎的一些病因，因此要尽量避免。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-07-06 1671次

• 预防周末抑郁症的措施
  周末抑郁症严重的妨碍了人的智能，体能的发育，也是多种疾病的根源，那么要想更好的来预防，周末型抑郁在周末和节假日可以做一些相应的措施。一个就是，按时定点起床，可以给自己的朋友伙伴打个电话，邀约一起参加一些活动，或者是写封信，表达自己的一些感受。第二就是发展一些有益身心的个人爱好，比如说可以弹弹琴，唱唱歌，画画，旅游等等，四，就是和周边的亲朋好友挚友坐下来谈谈心，交流一下心得体会，抒发一下自己的内心感受，五，就是可以做一些力所能及的一些家务劳动，整理一下自己的书柜，做一下家庭的卫生打扫等等都是非常有效的。六，必有的时候需要看一下心理医生，这是非常重要的。
  语音时长 1:40”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-16 1457次

• 预防抑郁症复发有哪些措施
  在临床实践过程中，我们发现有一些预防抑郁症复发的小措施:第一、积极地参加户外活动。户外活动对于预防抑郁症复发非常有效，如果有条件旅游度假，效果可能更好一些，到海边接受一些日光浴，可以游玩等等。第二、合理的营养膳食。不能挑食、偏食，饮食要选择一些新鲜的蔬菜、水果，营养均衡。第三、选择或者寻找适合自己摆脱抑郁的方法，那么根据自己的一些兴趣爱好，当感到情绪低落的时候，可以听听音乐、看看演出、听听讲座，读读书、上上网、玩玩游戏等等。第四、要适当的鼓励或是奖励自己。我们在做一件事情，完成以后可以给自己一个奖励，庆贺一下自己，通过自己的努力获得一些成就，这样会让自己的情绪被冲散。正面的情绪积累越多，那么就会让自己更加有自信心。第五、我们可以写写日记、写写信等等，这样一些方法，都可以让抒发我们的情感，帮助思考平衡我们的这种情绪，尤其是记录一些自己情感思维的日记，可以写一些有感而发，晚上的时间最好不要写日记，免得影响我们的睡眠状况。第六、设定一些小的、新的，可以完成的目标，因为小的改变，可以推动大的改变，比如说每天给自己设定一个完成的目标，积极的让自己投入到这种完成目标的过程当中，让自己能够有价值感。
  语音时长 2:26”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-09 2444次

• 矮小症的预防措施有哪些
  病情分析：矮小症的预防措施有定期监测孩子身高、营养要跟上、保证足够的睡眠、进行适当的运动，比如跳绳、跳高、游泳等。意见建议：矮小症的原因很多，最主要的原因是遗传因素，第二大原因是内分泌疾病和遗传性疾病。这类原因引起的矮小预防效果不好，是需要尽早干预治疗的。如果孩子年生长速度3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期以后每年生长小于6厘米时，提示孩子生长缓慢，及早去医院小儿内分泌科检查、治疗。
  朱翠华 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-14 801次

• 预防抑郁症患者自杀的措施有哪些
  病情分析：预防抑郁症患者自杀的措施，首先需要让他们接受正规的系统的治疗，另一方面，对于严重的抑郁症患者，需要到精神科封闭式病房治疗。平时家人加强看管，不让患者接触的危险物品。意见建议：抑郁症这种疾病疗效还是不错的，建议有抑郁症的患者应该尽早的到精神科接受正规的治疗，当出现明显的消极悲观的想法，甚至是自杀的想法和行为的时候，说明抑郁症已经比较严重，无论患者还是家属都不能掉以轻心。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2022-10-20 1403次

• 抑郁症的预防措施有哪些？
  （1）遗传因素：避免遗传因素的作用是预防抑郁症发生的根本措施之一。为此，应谨慎择偶，尽量选家族中无情感障碍等精神病史，无自杀、人格异常、酗酒等病史的对象，优生优育。（2）孕育胎儿：怀孕后，避免不良情况的刺激，保障孕妇胎儿的营养均衡，保证胎儿脑神经系统、内分泌系统，组织器官的正常发育，以预防日后抑郁症
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 250次

• 预防抑郁症复发有哪些措施
  在临床实践过程中，我们发现有一些预防抑郁症复发的小措施:第一、积极地参加户外活动。户外活动对于预防抑郁症复发非常有效，如果有条件旅游度假，效果可能更好一些，到海边接受一些日光浴，可以游玩等等。第二、合理的营养膳食。不能挑食、偏食，饮食要选择一些新鲜的蔬菜、水果，营养均衡。第三、选择或者寻找适合自己摆
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 168次