首先考虑清理肠道内垃圾,可以适当应用药物进行改善,考虑可以适当口服补脾益肠丸,另外,平时多饮水,多吃富含维生素c的水果和蔬菜,例如木耳、香蕉、火龙果等食物。考虑在饮食方面忌食辛辣、刺激性食物,饭后适量运动,按摩腹部,促进肠蠕动等。另外,如果需要彻底清理肠道,建议到当地正规医院,在医生指导下合理用药,进行肠道清理等。
怎样彻底清理肠道垃圾
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