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• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5152次

• 踝关节损伤淤血了怎么办

  踝关节损伤一般情况下淤血较少，不需要针对淤血做过多的处理，只要及时制动，同时48小时内冰敷，48小时后热敷，淤血就会慢慢的消散。但是如果淤血较多，局部有波动感，则考虑抽吸关节积血，然后使用弹力绷带加压包扎，口服消肿的药物。如果仅仅是局部的肿胀，则建议48小时内冰敷，48小时后热敷，用热水泡脚亦可，并适度地休息，抬高患肢，口服消肿的药物等促进淤血的吸收。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3586次

• 踝关节疼痛
  踝关节疼痛是指由剧烈的运动、踝关节过度的跖屈、背伸、内外翻造成关节软骨损伤。病因、病机为外力作用，损伤颈肌骨骼，导致经络阻碍、气血凝滞。疼痛来源以下几个方面的关节外软组织：一、内踝后下方胫后肌腱鞘。二、外踝后下方腓骨肌腱鞘炎。三、跗骨窦脂肪垫损害。四、踝前方关节囊附着处损害。五、踝后及跟后脂肪垫。诊断的常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限。预防踝关节疼痛可以通过刺络法、推拿、药酒火疗法、针刺疗法、耳刺疗法等。出现踝关节疼痛，一定要及时的到医院检查就诊，积极的配合医生治疗。
  语音时长 1:30”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 44933次

• 踝关节脱位怎么办
  踝关节是人体负重最大的关节，当踝关节遭到强力损伤时，常常合并踝关节脱位，因为距骨体处于踝穴中，周围有坚强的韧带包围，牢固并且稳定。单纯的踝关节脱位极其少见，多合并有骨折，以脱位主合并有轻微骨折的踝关节损伤，称为踝关节脱位。患者出现了踝关节脱位应该及时到医院进行相关的体格检查以及辅助检查，比如x片检查以及CT检查，观察踝关节脱位周围是否有其他部位的骨折以及是否有周围的韧带以及软组织损伤。出现了关节脱位后，应该立即在局麻或者全麻下进行踝关节复位，石膏外固定4周到6周之后拆石膏，加强踝关节功能锻炼。
  语音时长 01:12”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-27 1869次

• 踝关节疼痛怎么办
  踝关节疼痛的常见原因，外伤有踝关节骨折，踝关节扭伤，踝关节软骨损伤，踝关节脱位等，炎症有化脓性踝关节炎，类风湿性踝关节炎等，结核有踝关节结核，创伤性关节炎，血友病，过敏性紫癫等，这些都极大的可能导致了踝关节疼痛。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 2401次

• 轻微运动后踝关节疼痛怎么办
  病情分析：轻微运动后踝关节疼痛，可以通过热敷按摩的方法治疗，或者正确使用布洛芬，吲哚美辛，氨酚待因这类药物止痛治疗。轻微运动后踝关节疼痛，要就医后做踝关节影像学检查，和体格检查，了解踝关节疼痛的具体情况。意见建议：轻微运动踝关节疼痛，要避免长时间走路，避免长时间压迫踝关节，否则容易加重踝关节疼痛症状。康复期间，要定期就医复查。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-09-20 201次

• 轻微运动后踝关节疼痛怎么办
  轻微运动后踝关节疼痛可能是扭伤、骨刺、滑膜炎等原因导致，可以通过物理治疗、使用药物等方法进行处理，建议在医生的指导下用药。1、扭伤：若活动姿势不当导致脚踝扭伤，会导致局部软组织受损，可引起疼痛、肿胀等症状，轻微运动会刺激周围神经引起疼痛的症状。可以通过按摩来促进局部的血液循环，能够缓解不适症状。2、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-12 0次

• 踝关节疼痛
  踝关节疼痛是指由剧烈的运动、踝关节过度的跖屈、背伸、内外翻造成关节软骨损伤。病因、病机为外力作用，损伤颈肌骨骼，导致经络阻碍、气血凝滞。疼痛来源以下几个方面的关节外软组织：一、内踝后下方胫后肌腱鞘。二、外踝后下方腓骨肌腱鞘炎。三、跗骨窦脂肪垫损害。四、踝前方关节囊附着处损害。五、踝后及跟后脂肪垫。诊
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 373次