问踝关节疼痛怎么办

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• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5152次

• 脚踝关节韧带损伤怎么办

  脚踝关节韧带损伤刚发生时，必须立即停止继续运动，局部肿胀、疼痛较明显时可以冰敷，然后立即就医，进一步到医院进行检查，比如X光线、磁共振检查。重度韧带撕裂及3度损伤患者，必须采取手术治疗，防止反复扭伤。轻度或重度的损伤，及韧带1度和2度损伤，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活动，进行肌肉力量的训练，本体感觉的恢复。2到3个月后行走，可以达到完全正常的状态，恢复关节的功能，达到关节功能最大程度的康复。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 3056次

• 踝关节疼痛怎么办
  踝关节疼痛根据疼痛的情况，我们进行对症处理，如果没有外伤，仅疼痛可以外用消肿止痛的药物进行对症治疗。如果有外伤，我们一定要及时拍片检查明确是否合并有骨折，如果没有骨折，在受伤的早期我们可以给冷敷，减轻肿胀的情况。如果没有骨折，肿胀比较明显可能是关节活是韧带损伤，这是韧带的拉伤或者撕伤，可能比较严重，这时候我们需要抬高肢，适当的活动，避免负重，预防进一步，加重撕裂伤。还有就是踝关节是否有脱位的情况，踝关节很少发生脱位。但是，重的外伤可能会造成，有脱位的情况发生，这时拍片一般也能明确疼痛，如何处理需根据情况进行决定。
  语音时长 1:39”
  奚玉廷 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-14 10792次

• 踝关节疼痛
  踝关节疼痛是指由剧烈的运动、踝关节过度的跖屈、背伸、内外翻造成关节软骨损伤。病因、病机为外力作用，损伤颈肌骨骼，导致经络阻碍、气血凝滞。疼痛来源以下几个方面的关节外软组织：一、内踝后下方胫后肌腱鞘。二、外踝后下方腓骨肌腱鞘炎。三、跗骨窦脂肪垫损害。四、踝前方关节囊附着处损害。五、踝后及跟后脂肪垫。诊断的常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限。预防踝关节疼痛可以通过刺络法、推拿、药酒火疗法、针刺疗法、耳刺疗法等。出现踝关节疼痛，一定要及时的到医院检查就诊，积极的配合医生治疗。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 44932次

• 轻微运动后踝关节疼痛怎么办
  病情分析：轻微运动后踝关节疼痛，可以通过热敷按摩的方法治疗，或者正确使用布洛芬，吲哚美辛，氨酚待因这类药物止痛治疗。轻微运动后踝关节疼痛，要就医后做踝关节影像学检查，和体格检查，了解踝关节疼痛的具体情况。意见建议：轻微运动踝关节疼痛，要避免长时间走路，避免长时间压迫踝关节，否则容易加重踝关节疼痛症状。康复期间，要定期就医复查。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-09-20 201次

• 右踝关节疼痛,肿大该怎么办
  病情分析：右踝关节疼痛肿大可以用毛巾对局部关节进行热敷，适当的推拿按摩踝关节减轻疼痛症状，或者是用红花油进行局部擦抹，可以达到补血化瘀的目的，减轻疼痛症状。右踝关节疼痛肿大，还可以服用布洛芬止痛治疗。意见建议：右踝关节疼痛肿大，康复期间尽量避免右踝关节着凉受压，应保持踝关节长时间处于放松状态。尽量不要从事剧烈运动，否则容易造成踝关节肌肉韧带损伤，加重踝关节疼痛症状。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2023-03-23 201次

• 轻微运动后踝关节疼痛怎么办
  轻微运动后踝关节疼痛可能是扭伤、骨刺、滑膜炎等原因导致，可以通过物理治疗、使用药物等方法进行处理，建议在医生的指导下用药。1、扭伤：若活动姿势不当导致脚踝扭伤，会导致局部软组织受损，可引起疼痛、肿胀等症状，轻微运动会刺激周围神经引起疼痛的症状。可以通过按摩来促进局部的血液循环，能够缓解不适症状。2、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-12 0次

• 踝关节疼痛
  踝关节疼痛是指由剧烈的运动、踝关节过度的跖屈、背伸、内外翻造成关节软骨损伤。病因、病机为外力作用，损伤颈肌骨骼，导致经络阻碍、气血凝滞。疼痛来源以下几个方面的关节外软组织：一、内踝后下方胫后肌腱鞘。二、外踝后下方腓骨肌腱鞘炎。三、跗骨窦脂肪垫损害。四、踝前方关节囊附着处损害。五、踝后及跟后脂肪垫。诊
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 373次