哺乳期可以吃韭菜饺子吗

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医生主讲实录

哺乳期可以吃韭菜馅饺子吗

哺乳期是不可以食用韭菜馅的饺子的,因为韭菜这类食物会抑制乳汁分泌,导致母乳供应不足,而且同时麦芽水、人参也不建议使用,都会抑制乳汁的分泌,导致母乳不足。

同时还有麦乳精,因为麦乳精中的麦芽,会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对宝宝不利。期间还不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。刺激性的食物不仅容易导致便秘。还容易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝的健康。

而且油炸、脂肪高的食物也不建议使用。这类食物不易消化,哺乳期妈妈消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中早已损失了很多。

其次腌制的鱼肉也不建议使用,成人每天食盐量为4.5至9克,如果过多,会加重肾脏的负担,不利于肾的发展。其次烟酒、咖啡都不建议使用。烟酒、咖啡都是母乳期间应该尽量远离的东西,吸烟的危害对宝宝有多大,这个大家都知道,虽然少量的饮酒可以促进乳汁的分泌,但是过量了就会抑制乳汁的分泌,还有咖啡,咖啡中含有咖啡因,哺乳期的妈妈最好少喝或者不喝。

以上内容仅供参考

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