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• 促进肠道蠕动加速排便的方法

  促进肠道蠕动加速排便的方法通常有应用药物、腹部按摩等，同时还要根据自身的情况，及时纠正不良的生活习惯，也不可以自己盲目用药。如果肠道蠕动速度减慢，会导致大便无法排出，甚至会出现便秘。此时可以遵医嘱服用蓝素双仁润肠口服液进行治疗，该药物对虚性便秘和实性便秘都有改善作用，其中含有的火麻仁能够润肠去燥，郁李仁善导大肠燥结，所含有的桑椹也能够调理肠道环境，而蜂蜜具有补中润燥的作用，诸药合用能够润肠通便，促进大便排出。如果出现了肠道菌群紊乱，也会使肠道蠕动速度减慢，可以在医生的指导下服用思连康双歧杆菌四联活菌片、常乐康酪酸梭菌二联活菌散等益生菌药物治疗。平时患者可以用手顺时针对腹部按摩，也能够促进肠道蠕动，还可以预防便秘，但是在按摩时要注意力度，以免用力过大而引发疼痛。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-01-11 4609次

• 肠胃不好便秘怎样调理

  便秘这件事，几乎人人都经历过。而且只要经历过，就会很难忘！如果正在遭受便秘的困扰，看这期视频就对了，3招帮你打败便秘这个“磨人精”第一，大量吃蔬菜短时间大量吃富含膳食纤维的蔬菜，可以在医生指导下生吃某些蔬菜，或者喝某种蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗粮多吃一点有健脾功效的食物，比如粳米、山药、白扁豆、红薯、糯米、牛肉、小黄鱼等。可以用这些健脾胃的食物煲汤或者煮粥，补充营养同时又能缓解便秘。第三，药物调理脾胃，可以在医生的指导下使用具有顺气降逆、消积止痛作用的四磨汤口服液，四磨汤口服液是一款复合型肠胃动力类中成药，能双向调节肠胃功能。可以缓解肠胃功能紊乱的情况，改善腹泻、腹痛等症状。第四，运动加饮水，大量饮水，不要喝浓茶和碳酸饮料，分成好几次喝，同时，进行适度的运动，比如快跑、慢跑等，促进肠胃蠕动。便秘了不要怕，用对方法是关键。如需用药或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 19668次

• 怎样加快肠胃蠕动
  想要加快肠胃蠕动，可以有以下的解决方法。一：早上空腹饮水，要每天最少饮一千毫升。二：饮食上注意补充一些芹菜、橙子、全麦食品的含粗纤维量高的食物。三：晚上空腹然后做仰卧起坐一到两分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道，促进肠蠕动；平时工作和生活，每隔1~2小时站起来活动一下身体；四：除了养成良好的排便习惯。更建议吃一些润滑肠道的食物帮助排便，如香蕉，香蕉虽然能润滑肠道，但不能进食过量，一日一到三根即可，否则反而引起或加重便秘；胡萝卜中含有丰富的b族维生素，食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，平时要注意饮食清淡一些，要保持心情舒畅。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-23 58761次

• 如何加快肠道蠕动
  加快肠道蠕动的方法有以下几种：一，早上空腹饮水，注意最好是温水，不要一次喝过多的凉水，有效的方法是每天在固定的时间喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水200ml，部分水来不及在肠道吸收达到结肠，有利于软化肠的内容物，帮助排便。第二，注意补充芹菜，橙子，燕麦食品等粗纤维较高的食物。第三，晚上空腹然后做仰卧起坐1-2分钟，或沿着顺时针的按摩刺激肠道蠕动。注意不要做的时间太久。第四，平时工作和生活每隔一到两个小时需要站起来活动一下身体。
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  张强 主治医师山东省立第三医院

  2022-06-28 33751次

• 怎样加快肠胃蠕动排便
  病情分析：加快胃肠蠕动，排便，可以口服胃肠道动力药，如多潘立酮，西沙必利等。日常生活中饮食上应该多吃粗纤维多的食物，如韭菜，芹菜等，还可以食用具有润肠通便的食物，如红薯，萝卜，香蕉等。还可以适当增加运动量。意见建议：肠蠕动过慢多见于老年人，老年人相对运动量少，胃肠蠕动功能减弱，容易产生便秘。老年人应该注意多吃清淡的食物，少吃油腻油炸食品。
  邹嵩 副主任医师赣州市人民医院

  2020-11-02 2107次

• 怎样加快肠胃蠕动
  病情分析：加快胃肠蠕动的方法有：第一，适当运动。第二，吃粗纤维含量多的食物，如韭菜，芹菜，香蕉，白薯也可以增加胃肠蠕动。另外，适当多饮水，喝些蜂蜜水等都可以增加胃肠蠕动。第三，口服胃肠道动力药，如西沙必利，莫沙必利等等。意见建议：肠胃蠕动有一定的节律性，肠蠕动加快或减慢都可能有腹部疾病。肠蠕动慢的人应该避免油炸，熏烤等不易消化的食品。
  邹嵩 副主任医师赣州市人民医院

  2020-08-15 1301次

• 怎样加快肠胃蠕动
  想要加快肠胃蠕动，可以有以下的解决方法。一：早上空腹饮水，要每天最少饮一千毫升。二：饮食上注意补充一些芹菜、橙子、全麦食品的含粗纤维量高的食物。三：晚上空腹然后做仰卧起坐一到两分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道，促进肠蠕动；平时工作和生活，每隔1~2小时站起来活动一下身体；四：除了养成良好
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 269次

• 怎样加快肠胃蠕动
  想要加快肠胃蠕动，可以有以下的解决方法。一：早上空腹饮水，要每天最少饮一千毫升。二：饮食上注意补充一些芹菜、橙子、全麦食品的含粗纤维量高的食物。三：晚上空腹然后做仰卧起坐一到两分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道，促进肠蠕动；平时工作和生活，每隔1~2小时站起来活动一下身体；四：除了养成良好
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 3543次