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• 如何预防高血压病

  高血压预防可以从以下几方面：一、减少钠盐摄入：钠盐可显著升高血压，以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。二、控制体重：超重和肥胖，是导致血压升高的重要原因之一，而适当降低体重，可减少体内脂肪含量，协助降低血压。三、不吸烟：吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者，发生动脉粥样硬化性疾病的风险。四、限制饮酒：长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量，则可降低高血压的发病风险。五、体育运动：一般的体力活动，可增加能量消耗，对健康有益；而定期规范的体育锻炼，则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖脂代谢等。六、减轻精神压力，保持心理平衡：长期、过度的心理反应，尤其是负性的心理反应，会显著增加心血管风险。应采取各种措施，帮助患者预防和缓解精神压力，以及纠正和治疗病态心理，必要时建议患者，寻求专业心理辅导或治疗。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 5618次

• 临界高血压是高血压病吗

  临界高血压病是一个新的概念，临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压，低压在85-90mmHg，我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病，就很接近了，叫临界高血压病。临界高血压病，在美国2019年高血压病指南中，已经把它归纳为高血压病，所以如果从美国，这样一个指南的概念来指导的话，他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国，对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下，如果高血压病的诊断降低10mmHg，中国又会增加，将近2个亿的高血压病人群，中国有将近2亿人，再增加2亿，变成4亿高血压病人群，所以这是一个概念性的改变，但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85，这样水平的血压，就定义为高血压病呢，一定也认识到，这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险，就是要让大家理解到，高血压病不是一个简单的疾病，它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念，一定不是单纯就是把血压控制住，而是对于高血压病相关的危险因素，整体来讲的一个控制，带来心血管相关疾病，发生率的下降，这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道，治疗起来也不复杂，监测起来也很容易，但是要改变整个一个人群的，高血压病带来的危害的水平，那是很重要的。中国是心血管病相关的大国，中国每年心血管相关的死亡，占到全部死亡中排第一位，超过肿瘤超过其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危险因素就是高血压，可见高血压病，这个疾病的管理，对于整个民族，我们人类的这种健康，都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的，一个宏观概念来讲，所以我们对高血压病的管理要更严格，所以如果您是临界高血压病，如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊，高压在140mmHg这样的水平波动，那你要特别小心了。从目前中国指南来讲，对于这个级别的血压，我们不太推荐去药物干预治疗，而是生活方式的干预。再次给大家强调，生活方式的干预，包括您生活的习惯，您要有充足的睡眠，您要保持适度的运动，运动方式我们刚才也提到了，要有合理的有氧运动，要注意高血压病预防的一个管理，你要避免过劳，情绪要稳定，不要熬夜，不要抽烟饮酒，这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点，要低盐低脂饮食，低盐饮食很重要，咱们中国北方人，要比南方人的高血压患病率高，原因就是跟饮食结构是有直接相关性的，这个是已经经过，流行病学调查明确的。尤其是东三省，高血压患病率和心血管病的患病率，都是中国排在前几位的。而相对来讲，像四川、像云南这些地方的，高血压病患病率相对偏低的，就是因为北方区寒冷，大家活动又少，同时又吃的偏咸，吃的油腻的偏多，都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲，我们对于临界高血压病，要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人，盐的摄入量是13g，我们高血压病管理指南推荐，大家一天盐摄入量不要超过6g，就是你要如果能减一半的盐，相当于吃一片降压药物带来的效果，所以我们要控制盐的一个摄入，这点特别要强调一下。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 4868次

• 高血压病伴发的精神障碍吃什么好
  ​高血压病伴发精神障碍在服用精神药物的时候也要把血压降到正常，要配合吃一些抗精神障碍的药物，抗精神障碍比如说有抑郁焦虑躁动等情况，一般我们抗焦虑的药物，比较常用的有一些苯二氮卓等一些药物。还有一些五羟色胺类的药物，那比如说有舍曲灵，帕罗西丁，氟西丁，西酞普兰等等，那么还有三环类的药物都说有阿米替林，氯丙咪嗪等这些药物，那么如果是抗抑郁的药物，比如米氮平，氯氮平，还有一些五羟色胺的抑制剂，氟西汀这些药物。
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  袁庆玲 主治医师广西国际壮医医院明秀分院

  2018-08-13 1169次

• 高血压病伴发的精神障碍吃什么好
  高血压病伴发的精神障碍建议在饮食方面还是要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式，要注意营养的全面均衡。但是也要控制食盐的摄入量，每日食盐的摄入量最好要控制在五到六克，要注意控制少吃动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等这些富含动物脂肪含量以及胆固醇的含量比较高，食盐摄入过多可能会加重心脏的负担，同时会影响到血压的水平波动过大。高血压伴发的精神障碍主要表现为神经症样综合征，也可以出现抑郁综合征、幻觉、妄想状态等，当血压急剧增高出现高血压危象时，常表现有意识障碍，高血压病的病因目前并不明确，而且持续不稳定所造成。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 1412次

• 什么是高血压病伴发的精神障碍？
  病情分析：高血压伴发的精神障碍，是指你先有的是高血压，也就是你确诊了高血压后，然后才出现的精神障碍。精神包障碍包括许多种，有情绪低落，不高兴不开心，兴奋话多，或者有一些多疑，敏感，紧张，害怕，有很多种，具体还要看你是哪种精神障碍。意见建议：高血压伴发的精神障碍，首先你第一治疗高血压，高血压的药物要坚持服用，高血压是一种慢性病，不能停药，在服用高血压药之后，要根据你的具体临床表现，在选用抗精神病药。如果你是高血压，伴有抑郁，就要服用高血压药加抗抑郁药，如帕罗西汀，如果你是高血压伴发有躁狂，那就需要吃高血压药加稳定情绪的药，如果丙戊酸钠。如果高血压伴有幻觉，妄想等，精神症状，就要需要吃高血压药，加控制精神症状的药，如果奥氮平，利培酮。具体用药需要根据你的实际情况，找精神科医生，进行调整，以上仅供参考。
  刘玉红 主治医师内蒙古自治区第三医院康复中心

  2019-03-11 1602次

• 癫痫伴发的精神障碍是什么？
  病情分析：癫痫伴发的精神障碍，一般来讲是指出现了焦虑抑郁的情绪以及精神分裂，躁狂等一些不良的状态。建议完善头部CT，头部核磁等相关检测，共同明确病情，而且要根据相关的量表，明确情况变化趋势。建议及时的去专门的精神病医院进行诊治。意见建议：建议患者在后续积极的进行相关的药物治疗，而且改善自身的饮食习惯，以低盐，低脂，高蛋白性质的饮食为主，多吃鸡肉，瘦肉等相应的食物，补充蛋白质。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2021-10-17 2203次

• 什么是精神发育迟滞伴发精神障碍？
  首先符合精神发育迟滞的诊断标准，无论精神发育迟滞，儿童、少年或成人均有可能伴发各种精神障碍，而且一些具有代表性的研究表明，在精神发育迟滞这一人群中，各种精神障碍的发生率明显高于普通人群。1970年对9-11岁精神发育迟滞患儿进行研究，发现30%-42%的患儿存在各种精神障碍。1986年对瑞典一城市的
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 4169次

• 散发性脑炎伴发精神障碍特点
  1、意识障碍最为多见，国内报道高达90%。2、感知障碍中，可有50%的病人出现幻觉、错觉和感知综合障碍，其中以幻觉出现频度校多；3、思维障碍方面有2/3的病人出现一种或多种妄想，如被害妄想、关系妄想、钟情妄想、嫉妒妄想、夸大妄想、自罪妄想和被控制感，半数的病人出现思维不连贯；4、情感和行为障碍方面，
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 54次