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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27119次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃不好实际咱们生活中都非常常见，这个范围比较大，包括胃部的疾病，包括肠道的一些疾病，比如像咱们有胃胀、胃疼、打嗝、腹痛、腹泻、便秘，都属于肠胃不好的表现。我们要明确什么原因：第一，我们就要注意休息，饮食要清淡，要好消化的饮食。第二，我们对于腹泻的人来说，我们要尽量的喝水，以防导致脱水。但对于腹泻比较严重，比较剧烈的，往往可能会导致脱水比较严重，我们需要到医院里进行输液了，以防导致重度脱水，导致低血压休克。第三，如果出现了腹痛为主，我们就要给予对症处理，一般我们要给予6542、颠茄片来解痉止疼。第四，如果我们在出现腹泻，导致比如说是有脓血便，有发烧，可能已经导致急性胃肠炎了，这个我们要到医院去做进一步的检查，这个可能需要用抗生素了，因此肠胃不好一定要明确病因，来确定诊断，选择治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 116929次

• 肠蠕动慢怎么调理
  肠蠕动慢应该要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，可以多吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，也可以喝一些清淡的汤类。要少吃油炸的食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康是非常不利的。同时也要少吃生冷，刺激性强的食物，生冷和刺激性强的食物，对消化道黏膜具有较强的刺激作用。容易引起腹泻或消化道炎症，也要少吃腌制的食物，这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。平时要有规律地进餐，定时定量，成条件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。平时要注意饮食的温度，饮食的温度应该不烫不凉为度，每天要保持愉悦的心情。
  语音时长 1:33”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-19 10947次

• 胃蠕动慢怎么调理
  胃蠕动慢的人每天要多吃高纤维的蔬菜水果，如芹菜，茄子，菠菜，油菜，地瓜，苹果，香蕉等，主食应该多吃一些粗粮，如玉米，燕麦，糙米等，也可以每天在饭前十到二十分钟喝一些蔬菜和水果汁，有利于胃肠的蠕动。尽量做到起居有常，按时吃饭按时睡觉，但是是很小的事其实对人体的健康影响很大，不要饥一顿饱一顿，不要暴饮暴食，睡眠要规律，睡前尽量不要用电子产品，尽可能的不熬夜，要早睡早起，中午休息一会儿，既养血气有养胃肠。平时要适当的运动，胃肠蠕动慢的人每天要有一定的运动，运动可以加快胃肠的蠕动，如慢跑,快走，瑜伽,骑自行车,游泳等。
  语音时长 1:33”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-21 12112次

• 肠蠕动慢怎么调理
  病情分析：肠胃蠕动过慢的患者可以适当的服用一些健胃消食片、多潘立酮片、双歧感觉三联活菌散等药物来促进胃肠蠕动。意见建议：平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉等，注意多饮水。同时可以适当的增加一些体育锻炼，特别是腹部的运动，来增加肠胃的蠕动能力。平时要注意饮食清淡、易消化，避免食用一些生冷、油腻的食物，以免增加肠胃负担。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-21 2101次

• 肠道蠕动慢怎么调理
  病情分析：肠道蠕动慢，可以通过物理的方法、饮食调整及药物治疗改善症状。如果患者常年肠道蠕动慢，出现排便困难、大便干燥的症状，这种情况下首先可以增加运动量，顺时针按摩腹部，有利于加快肠道蠕动，促进排便。其次，这类患者需要增加粗纤维类食物的摄入，比如芹菜、韭菜、粗粮等，有利于刺激肠道蠕动，促进排便，同时需要增加饮水量，使大便含水量增加，大便变软，有利于大便的排出。最后，如果经过上述物理的方法及药物治疗，患者排便症状缓解不明显，可以服用增强肠道动力药物及通便药物治疗改善症状。意见建议：建议这类患者避免饮酒，避免熬夜劳累，避免进食生冷硬，辣黏甜酸，油炸等刺激难消化的食物，避免加重肠道不适症状。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2021-04-25 701次

• 肠道蠕动慢怎么调理便秘
  当出现肠道蠕动慢的情况时，可以通过腹部按摩、适量运动、药物治疗的方法来进行调理便秘。首先可以对腹部进行顺时针按摩，能够促进胃肠道蠕动，此外也应适量的做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、打球等，通过此项方法能够加速胃肠道的蠕动功能，有利于缓解便秘
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 肠胃蠕动慢便秘怎么办
  肠胃蠕动慢便秘主要是由于肠蠕动不足，导致津液耗损而出现便秘的表现，治疗建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利的排出大便。由于果蔬中含有丰富的膳食纤维，可以选择性的多吃一些粗粮、燕麦片、海带、芹菜。调节好生活规律，定时排便的习惯，早上起来喝一杯温热的白开水，酸奶能
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 147次