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• 退行性骨关节炎

  现在很多中老年人容易出现一些关节的退行性疾病，其实也就是我们老年人一些关节老化了，简单一点理解就是老化了，出现关节软骨的一些磨损改变，慢慢出现一些疼痛、肿胀，甚至活动障碍的一些症状，这就是我们常见的叫关节退变，或者关节的增生骨刺。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 12916次

• 膝骨关节炎的锻炼方法有哪些

  对于患了骨关节炎的病人，可能大家有一个共同点，就是不敢运动。因为她害怕，一个是影响关节的疼痛，一个她害怕会加重骨关节炎的发展。其实这理念应该来说是错误的。总体来说目前认为运动是良药，通过运动可以帮助减轻膝骨关节炎的症状，以及减缓病情的发展。因为如果你得了骨关节炎以后，放弃运动就会引起关节肌肉的萎缩、关节的不稳。她的症状、病情反而会加快发展。从生物学角度来说运动是良医，因为从生物学角度来说，关节它需要一定的负荷，一定的压力，才能帮助关节软骨的代谢，帮助关节软骨的更新。运动可以使关节功能更加理想。但是在这个之间，骨性关节炎跟关节运动之间，我们需要进行平衡，就是说这两个，在运动跟保护关节之间，并不是矛盾的。我们需要通过合理的设计，适当的运动来保护关节，来延缓和预防骨性关节炎的发生同时我们要避免不正确的运动方式，比如过度的运动，它会加速关节的磨损。所以我们把关节的运动方式分为，对关节友好型以及对关节不利型，总体来说增加关节负荷的运动，比如爬楼、爬山、反复蹲起，这些运动对关节是不利的。所以对于关节有疾病的病人，应该是要避免。还有就是另外一些运动，比如游泳、散步、骑车。对关节炎来说，可以有效地增加关节的肌力。但是同时又可以避免，对关节造成过大的压力，这些运动对关节来说是有益的。总体来说，膝关节的运动方式，包括几大类：第一，要增加关节的活动度跟柔软性，所以说是关节活动度的训练；第二，就是关节肌力的训练，尤其是我们比较强调，股四头肌的力量的训练，当然、以股四头肌为重点，我们还包括下肢力量的训练。第三，力量的训练，包括本体感觉，以及步态的训练，来改善你的平衡能力，你的下肢肌肉的协同能力，提高日常生活的能力。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 8049次

• 退行性膝骨关节炎有哪些症状
  疼痛是本病最常见的症状，也是驱使病人到门诊就诊的主要原因。该病通常起病隐袭，早期受累关节仅有轻度到中度的疼痛，活动时加重，休息时可减轻。如果出现休息痛和夜间痛，表明病情已经非常严重了。关节炎累及膝关节的时候除了有疼痛以外，有时候还可以出现膝关节的骨性肥大、畸形。活动的时候有响声及关节渗液，患者在活动的时候，由于关节腔内的软骨已经摩擦受损，甚至关节软骨已经消失殆尽，当患者关节活动的时候出现了骨与骨之间的摩擦，从而导致患者活动以后疼痛明显。当患者休息后疼痛会逐渐减轻，但是当患者长久不动或者夜间睡眠以后晨起的时候，由于炎症在关节部位沉积会导致晨起的时候僵硬、头痛。
  语音时长 1:37”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-30 2302次

• 退行性膝骨关节炎的生活护理有哪些
  患者在日常生活中要注意以下几项，可以有效的避免骨关节退行性变的加重。注意避免关节受伤，在运动的时候要先热身，运动量由小到大逐渐增加，避免开始就参加重负荷的运动，另外运动的时候要注意运动场地及运动器械，要安全避免跌倒。注意改变不良的生活习惯，避免背重物或者扛重物，避免长时间的站立行走，中间应该有间隙时间坐着休息，大便的时候坐马桶尽量的少蹲下，感觉膝盖累的时候要尽快休息，尽量的避免爬山长跑等运动。注意减轻体重，肥胖的人群患骨关节炎比其他人明显增多，减轻体重可以减轻关节的压力和磨损，能够有效地预防骨关节炎的发生。
  语音时长 1:32”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-31 1429次

• 退行性膝骨关节炎的中医疗法有哪些
  病情分析：中医治疗退行性膝关节炎的疗法包括针灸、按摩以及中药口服、中药泡浴等。退行性膝关节炎是临床上比较常见的一种疾病，往往与受风、受寒或受潮湿有直接的关系，属于中医痹症范畴。意见建议：治疗期间患者要注意休息，尽量减少膝关节的活动量，急性期间卧床休息最好，下地走路时可以拄拐，也可以使用助步器，尽量避免膝关节负重，有助于病情的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-09-27 1001次

• 退行性骨关节炎有哪些并发症
  病情分析：退行性关节炎关节的软骨进一步退化，也会加重引起关节的器质性病变，比如因为关节退变会导致关节僵硬，关节变形。意见建议：积极的治疗早期的关节退行性病变，预防和避免一些诱发因素，避免关节部位长期受凉，长期在阴冷潮湿的环境中，不要长期负重，可以口服硫酸软骨素钙，延缓退变。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-17 801次

• 膝盖退行性骨关节炎
  膝盖退行性骨关节炎也称膝关节的骨性关节炎、退行性关节病、老年骨关节病，是退行性指关节软骨发生退变，关节软骨下骨硬化，出现关节炎表现，可以在医生指导下一般治疗，手术治疗。膝关节的骨性关节炎病因包括软骨代谢营养状态发生变化、长期负重、关节面不平整、长期慢性劳累性损伤、体重过大。骨性关节炎分原发性、继发性
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 115次

• 退行性改变与退行性骨关节炎的区别
  退行性改变仅仅是一种影像学的描述，尤其体现在膝关节上更加明显，在普通的x光片检查上可以看到一些退行性的改变，可以看到关节内以及关节外的骨质增生，也可以出现关节间隙的狭窄甚至两侧的不对等，还会出现关节软骨下方的硬化等等。但是大部分情况下不会引起明显的临床症状，不需要特殊的治疗，平时积极的注意休息就可以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 733次