由于焦虑障碍是患者产生失眠的重要原因,因此有效的治疗焦虑障碍,失眠症状可随之好转。具体方法如下:
(1)心理疗法。松弛疗法对焦虑障碍有很好的疗效,特别是进行肌肉放松和精神放松训练,还可以用生物疗法、音乐疗法、瑜伽等方法进行治疗,亦可通过精神分析方法治疗,以解除压抑,使潜意识的冲突进入意识,症状可获得缓解。
(2)药物治疗。目前苯二氮卓类药物是临床上广泛使用的抗焦虑药,而且随着剂量的增加,苯二氮卓类药物还具有镇静和催眠作用,其中阿普唑仑、地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮都有较好的抗焦虑作用,临床使用比较普遍,但剂量是用于镇静和催眠作用的1/2左右,对于某些焦虑障碍的患者,如果睡眠障碍较严重时,仍需给予镇静和催眠药物。