胃不好可以吃土豆吗

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医生主讲实录

胃不好的患者是可以吃土豆的,土豆性平、味甘、无毒,能健脾和胃、益气调中、缓急止痛、通利大便,对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、大便不畅的患者效果显著。土豆对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药,及优质保健品。土豆富有营养,是抗衰老的食物之一。

胃不好平时要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。可以多吃一些软的,容易消化的食物,避免暴饮暴食。主要以粥和面食为主要,要少食多餐,细嚼慢咽。平时要注意多休息,多喝一些温开水,避免熬夜。

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