坐车时,由于双下肢长时间下垂,行走受到限制,下肢肌肉的节律性收缩减少后幅度下降,促使血液回流的力量不足,使血液回心受阻,因此会淤积在组织间隙。这时暂时的,当久坐的状态改变后,下肢水肿会很快恢复,抬高下肢也能减轻或改善水肿,或加快恢复的速度。
双下肢静脉回流决定于两个条件,一个是完好的静脉瓣,完好的静脉瓣存在于下肢静脉的管腔内,允许静脉血向心脏方向流动,阻止静脉血向足部返流;第二个条件是双下肢的肌肉有节律的收缩活动,挤压静脉血,由肌肉,筋膜等组织流向静脉血管。
所以在乘车时,要在坐位上主动收缩双下肢,或站立或行走,或原地踏步活动,对消除水肿都有帮助。