脑供血不足头晕的注意事项有哪些？_王卓医生的语音科普

脑供血不足患者，在日常生活中，除了要注意坚持的服用药物治疗，或者坚持进行其他的治疗手段以外，还要注意一些有关因素。

比如生活的条理，在日常生活中，脑供血不足的患者要加强体育锻炼，每天要进行适当的锻炼活动，这样做有利于改善血液循，环促进脂质物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶的活性，同时还能起到减轻体重的作用。

脑供血不足患者，在进行锻炼的时候，一定要注意适度以及适量，选择适合自己的运动，比如慢跑、跑步、游泳、登山等。

另外，需要进行饮食的调理，脑供血不足的患者，在日常生活中饮食要注意，限制高胆固醇、高脂肪的摄入，避免高糖饮食，要预防脂质代谢的紊乱，减少脂类的物质在血管内的沉积。

在饮食方面尤其要注意，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃一些豆制品以及含有纤维较多的食物，食用油主要以植物油为主，饮食要清淡，避免暴饮暴食，同时要注意戒烟、戒酒。

患者在日常生活中，还要注意一定要避免情绪的剧烈波动，要保持乐观积极的生活态度，同时还要养成规律的作息习惯。

脑供血不足头晕的注意事项有哪些？