糖尿病患者慢跑锻炼为什么有益健康

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医生主讲实录

慢跑是十分适合于糖尿病患者的一种锻炼方式,有以下几点:

一,慢跑可以锻炼心脏保护心脏。坚持跑步可以增加机体的摄氧量,增强心肌收缩力,加冠状动脉血流量,防止冠状动脉硬化。

二,慢跑能够活血化瘀,改善循环。

三,慢跑可以促进代谢控制体重,控制体重是糖尿病患者控制血糖和保持健康的一条重要原则。

四,慢跑能够改善脂质代谢,预防动脉硬化。

五,慢跑能够增强体质延年益寿。

以上内容仅供参考

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