肾血管性高血压应该如何预防?

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医生主讲实录

首先肾血管高血压的原因最常见的就是肾动脉中央硬化,另外有可能是纤维肌育不良,这种情况属于是先天性的问题,另外大动脉炎,大动脉炎产生的原因可能跟病毒感染有关系再就是本身的免疫系统有一定关系,针对肾血管性高血压预防,关键就是要预防肾动脉中央硬化,在平时的生活当中一定要格外的注意,在饮食方面的低盐低脂饮食每天对盐的摄入量要控制在三克,少吃含胆固醇比较多的食物少吃肥肉。

对于动物油植物油比较多的食物尽量的避免使用,另外多吃一些新鲜的蔬菜、水果、油菜、菠菜、茄子都可以,水果方面苹果、香蕉、火龙果、樱桃能够补充大量的微量元素以及维生素成分,另外要注意避免暴饮暴食,注重身体的锻炼,只有长期的锻炼才有可能促进血液循环改善血管弹性,减轻动脉硬化,戒烟限酒,保持好的心情。

以上内容仅供参考

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