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• 膝关节置换术后康复运动指导

  膝关节置换以后，康复是非常关键的，不做有效的康复，往往最后遗留关节功能的受限，所以这个康复主要指两方面，一个做完膝关节置换以后，病人非常疼，他不活动，肌肉力量会下降，一个不活动，关节功能恢复不好，所以康复锻炼主要针对这两个方面，一个做接受肌力的一个锻炼，在头三天主要做肌力的锻炼，刚做完手术第二天，需要鼓励病人做那个，肌肉的等张训练，就让他做蹬腿，踝关节往上勾，肌肉等张的锻炼，建议他没事在病床上躺着嘛，可以多做一做，最少一天做它十组，每次屈伸，活动最少十次，多做当然更好，但是因为病人的术后，刚做完手术，疼痛反应，可能不见得能坚持做那么多，但一定要鼓励病人多做这个锻炼。术后24小时以后，第二天以后，这个反应轻了，这会咱就要鼓励病人，加强这个肌肉锻炼的情况下，就要做膝关节的功能锻炼，甚至咱们病人自己，因为这会儿反应还比较明显呢，别人一压他伤口，他那可能会比较疼，鼓励病人自己能拿手压着膝关节，在床上压让膝关节伸直，也鼓励他两个腿抱住这个大腿，向后拉这个，向腹部靠近，让这膝关节去打弯，去屈膝，逐渐地增加这个活动的范围，第二天第三天主要做这方面，一个刚才肌力的锻炼，肌力的锻炼到这会，第二天第三天，肌肉锻炼可能就不会那么疼了，因为他这不活动的情况下要锻炼，但是这会儿就要做这个功能锻炼，一个伸一个屈，逐渐地增加这个曲膝的幅度，到三天以后，三天到第十天头上，这个期间咱们就可以，上一些机器帮助他锻炼了，像这会就容易发生一些静脉栓塞。因为做完手术以后局部出血，静脉栓塞，这会儿咱可以上些AV泵或者鼓励护工、护士，给他做下肢的一些按摩，肌肉的按摩，促进局部血液循环，免得发生下肢静脉栓塞，也可以用机器，像AV泵、足底静脉泵，促进这个血液的回流，防止静脉的栓塞，这会儿就可以上CPM机，功能锻炼了，CPM机给它设定角度，一开始可能设定的角度大，病人疼得受不了，咱每天可以给他增加10度到15度，从第三天就上这CPM机，每天给他伸屈，做这个功能锻炼，机器不停地给他做伸曲锻炼，每天给他增加个10度15度，到10天以后，这会儿可能已经膝关节的功能锻炼，往往已经超过90度了，这会儿咱就鼓励病人，可以逐渐下地了，一开始可以让他坐到床边上，腿先垂在床边上，如果这会儿他功能还不行，咱可以利用重力作用，尤其是向回勾这个腿，再不行让病人的好腿，去压着他的踝关节向回压，增加这个屈膝度，逐渐地下地站一站，这会儿别摔倒，扶着床站一站，通过这么一天两天的锻炼，如果行，这会儿病人觉得疼痛受得了了，那么咱就可以扶着助行器，就可以逐渐在屋里，在楼道里，可以走动了，在走动过程中，也可以做功能锻炼，比如屈膝，他可以扒到床边上向下蹲，加强这个功能锻炼，这样逐渐就能恢复了两个礼拜，一般的就可以拆线出院了。

  

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  王建军 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-23 38332次

• 心衰的病人能运动吗

  心力衰竭患者是可以运动的，但是必须根据自身的情况。第一，心力衰竭的患者的运动量是以自身不产生胸闷、气短等不适为前提。如果自己的运动量使自己有明显不适，就应该减轻自己的运动难度、强度，减少运动量。第二，急性心力衰竭的患者要注意休息的，避免过度活动增加氧耗。当度过急性期，病情相对稳定后，完全可以进行适量的正常的运动。建议慢性心力衰竭的患者平时可以进行轻度的体育运动，比如慢跑、游泳、骑车、打太极拳等等。第三，心力衰竭的病人是所有心脏病的终末期的表现，重要的是查找原发病是什么。最好在心脏康复医师的指导下，规律进行心脏康复运动。同时继续规律服药，低脂饮食、戒烟、少饮酒、作息规则。

  

  01:31
  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 5435次

• 透析病人的休息与运动指导
  透析病人不宜参加运动的几种情况是，未控制好的尿毒症，严重高血压的病人，严重心衰，心律失常等，需要注意卧床休息，不宜参加过多的运动，要鼓励稳定期患者积极活动，通过运动改善病人的体力和耐力，糖代谢，降低血压，能使病人的抑郁和焦虑情绪显著好转。血透患者适宜参加的活动主要是增加耐力的项目，包括各种全操，慢跑散步等，运动要量力而行，循序渐进，血透病人应当参加力所能及的活动，通过沟通交流可以积极的面对人生，树立战胜疾病的信心。
  语音时长 1:16”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-03 4099次

• 皮肌炎患者休息与运动指导
  急性期以绝对卧床休息，病情活动期适当进行肢体被动运动，每日两次，以防肌肉萎缩，症状控制后，血清基本明显下降，或接近正常，逐步开展锻炼可采用按摩，推拿，水疗，和透热疗法以防止肌肉萎缩和挛缩，对功能丧失患者进行康复训练，出院之后合理安排工作与生活，避免劳累，规律服药，主要保暖，避免诱因如寒冷刺激，躯体刺激和精神刺激，预防感染等。
  语音时长 1:11”
  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-11 1394次

• 如何安排骨关节病病人运动和休息
  对于骨关节病的病人，首先一定要积极的注意休息，尤其要注意加强保暖，避免受凉，可以进行关节的非负重的功能锻炼，避免长时间的站立行走，在行走的时候可以使用相应的支具进行固定，平时可以使用活血的中药进行热敷烫洗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-15 1001次

• 骨关节病运动方法上有什指导意见
  在多种多样的关节炎治疗计划中，下列的运动方法是重要的组成部分。 强化肌肉的运动：这些运动在于强化有病关节周围的肌肉群，可以借助于负重、吊带、克服阻力等不花钱的设备来达到目的。 有氧活动：如步行，可以影响到心脏的泵血功能，训练肺通气和病人身体的血液循环状况。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 1001次

• 心衰患者休息运动指导
  心力衰竭的患者根据及心功能的情况，合理安排休息与活动，心功能三级以上者大部分时间应卧床休息，以卧位者是半卧位为主，心功能四级的患者，要绝对的卧床，避免任何体力的活动，良好的休息可以减少组织的耗氧。降低心率，降低血压，减少静脉的回流，从而减轻心脏的负荷，心力衰竭的患者，在轻度的一级和二级的情况下，可以
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 628次

• 再障患者的休息与活动指导
  根据病情适当活动，避免劳累，活动时防止滑倒或外伤，以免伤后出血，贫血出血较重时需卧床休息减少活动，必要时住院治疗，对于急性型和重型者需绝对卧床休息。慢性再障患者如无自发性出血，血红蛋白已升到能耐受一般活动者，参加一定的体力活动而不必过分的限制，如可完成一些家务和参加轻体力劳动同时可适当的参加非剧烈性
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 69次