高血压的常规治疗方法有哪些?

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医生主讲实录

高血压的常规治疗方法主要是包括:

一,一般的治疗,这种情况主要是通过饮食生活上的调整,注意低盐低脂饮食,严格的限制盐的摄入量,多吃些新鲜的蔬菜,水果。再就是要注重锻炼身体,通过选择有氧运动比如慢跑,快走,骑自行车,游泳,打羽毛球,这样能够促进血液循环,改善血管弹性,有利于血压的稳定。另外要注意戒烟,限酒,避免熬夜养成良好的生活习惯,规律作息,另外要注意避免情绪激动,避免焦虑,保持良好的心情。

二,选择药物治疗,药物治疗方面要根据患者的年龄,血压的特点来选择降压药物,因为降压药物的种类非常多,每一种降压药物的特点也不一样,而且患者的高血压特点也不一样,要讲究个体化治疗,一般都是选择长效降压药物来控制血压,这样才能够将血压控制平稳,避免并发症的出现。

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