有胃炎的人吃什么最养胃

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医生主讲实录

对于有胃炎的患者建议清淡饮食。吃一些少渣容易消化,容易吸收,质软一点的食物,其中包括小米粥、黑米粥、稀饭、面条、包子、馒头、质软一点的米饭等主食。还建议多吃一些优质蛋白,其中包括鱼、虾、牛肉、鸡蛋、豆类及豆制品等食物。

有胃炎的人还应该多喝一些牛奶或者是豆奶,因为他们可以在胃粘膜上起到一层薄薄的保护膜,可以减轻胃酸对胃粘膜的刺激,同时有胃炎的人还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些生冷、刺激的食物,少吃一些油炸、油腻的食物。

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