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• 肥胖症治疗包括哪些

  肥胖症是我们常见的一个疾病，那么肥胖我们目前来说它是一种病，从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等，这些具体的器官，检查出来以后，对应的各个器官哪个出了问题，我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病，还有就是单纯肥胖，我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗，来正规看这个疾病，而不是自行在家判断是否为单纯肥胖，还是疾病影响的肥胖，因此大家一定要就诊去治疗。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 2401次

• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 7871次

• 肥胖患者怎么进行运动治疗
  ​肥胖的患者进行运动治疗和饮食，一样都是肥胖患者的治疗基础，运动疗法更重要的目的在于巩固减肥的成果，巩固减肥成果的维持，纯依靠运动减肥常常是没有办法，达到比较好的效果的。运动形式当中会有两种比较基本的形式，也就是全身运动和增强肌力的静态运动，全身运动有促进体脂动用，增加其组织血流量和增强心肺功能的作用，而增强肌力的静态运动，会帮助增强肌肉的力量，防止肌肉组织块丢失，提高胰岛素敏感性和敏感性的作用，运动量与运动强度和运动持续时间的乘积来表示，在具体的运动量设计的，之后可以用以下方法：比如说通过日常的生活调查，然后计算一天的，大概的消耗能量的数，然后将总量的10%作为每天的运动量的一个目标，然后再转换成各种具体的运动时间和种类等等，再根据产生的效应进行相应相应的调整，可以使用相应的工具来帮助我们达到运动的目的。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 1784次

• 肥胖症患者运动
  以运动处方为基础行为矫正为关键，健康教育，贯彻始终以肥胖患者为中心，医务人员以及家人共同参与，以日常家庭生活为主要的调控实施的场地。如果是肥胖症患儿要配合寒暑假集中生活训练的综合治疗方法，测试个体最大氧耗量以个体最大有氧能力的50%为平均训练强度制定训练方案，每天训练一至两个小时每周训练五天一个疗程为两周。运动训练的目的，在于使体育训练成为日常生活的习惯，能经常保持和坚持体育锻炼掌握训练的技术，自我保护的知识方法坚持正确科学的锻炼，选择体育运动形式要兼顾减少脂肪的有效性。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-29 1542次

• 如何对肥胖症营养治疗
  病情分析：低脂肪、低盐饮食，避免饮用含糖饮料、减少甜食摄入；适量摄入优质蛋白质和含复杂碳水化合物食物（如谷类）；增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。蛋白质、碳水化合物和脂肪提供能量分别占总能量的15%~20%、60%~65%和25%左右。意见建议：建议患者增加运动、避免久坐，每周进行至少150分钟中等强度，或至少75分钟高强度有氧身体活动，或相当量的两种强度活动的组合；在身体情况允许的情况下，可提高到每周300分钟中等强度或150分钟高强度有氧身体活动。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-07-16 802次

• 肥胖症患者如何科学减肥
  病情分析：肥胖症患者科学减肥，首先应进行饮食调理，多摄入蔬菜、水果、粗粮、豆制品，减少高糖、高盐、高脂的食物，保持饮食清淡。其次要结合体育运动，可以进行跑步、瑜伽、体操、游泳等，长期坚持就能达到瘦身效果。意见建议：肥胖症容易引起心脑血管疾病，还容易患上糖尿病、高血脂、高血压。一定要控制好体重，但要注意不能随便服用减肥药物，以免出现副作用。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-23 801次

• 失眠患者如何进行运动锻炼
  锻炼是改造失眠的钥匙，是延年益寿的良方，是生机勃发的甘露，即使体质强健的人也应进行某种方式的锻炼。对失眠患者话宜的项目有如下几种：（1）走：晩饭后或伴友，或携侶，可慢步，可快行，可前进，可倒退，若每天坚持不仅怡情养性治失眠，还有舒筋活血之妙用。（2）跑：或慢跑，或快跑，或长跑，跑能促进血液循环，能煥
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 247次

• 肥胖症如何治疗？
  治疗目的是减少热量摄取及增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物或手术治疗。首先是行为治疗：通过宣传教育使患者及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识，从而配合治疗、采取健康的生活方式。其次是控制饮食及增加体力活动：控制进食总量，采用低热量、低脂肪饮食，多作体力劳动和体育锻炼
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-10-28 2729次