(1)听有关鬼、神的故事:这类故事的背景、内容及人物的出现常常是在晚间或平常人所看不到的黑暗中,以显示生动性和神秘性,久而久之他们便将对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起(主要原因)。
(2)黑暗情境中意外遭遇或做恶梦:在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情,或在黑夜中做了一个恶梦,恐怖的经历未能及时排除也可能造成对黑暗的恐惧。
开灯睡眠癖有何特征表现,大半是从幼年期开始形成了对灯光的依赖,不敢关灯睡觉。关灯睡不着觉,一闭眼就出现恐怖的景象或睡着了也会被恶梦吓醒,梦见已经故去者或神威逼自己。即使和别人同室,甚至同床睡觉也都不能关灯,而开灯睡觉却安然无事。