糖尿病人能吃红薯吗 

00:00
01:40

医生主讲实录

引起体内血糖升高最主要的物质是碳水化合物,就像平时吃的米饭、面食这一类都是由碳水化合物组成的。

红薯大部分也是由碳水化合物组成的,红薯就跟米饭一样吃了以后提供所需的碳水化合物,会引起的血糖升高,吃是需要有技巧的,不能吃了二两米饭再继续吃红薯,这样血糖肯定会升高的。

吃红薯最好的办法是吃了红薯吃米饭稍微减少一点,这样引起血糖的波动就会减少,糖尿病人是可以吃红薯的,吃红薯是有方法的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测