高血压的早期治疗方法首先是生活调整,改善生活行为,注意减轻并控制体重,减少钠盐的摄入,减少脂肪的摄入,注意补充钙离子、钾离子,戒烟限酒,减轻精神压力,保持心理平衡。注意锻炼身体,根据自身的情况选择合适的有氧运动方案,可以是慢跑、快走、骑自行车、游泳,这样能够促进血液循环,改善血管弹性。
再就是要进行个体化治疗,由于高血压的病因不一样,合并的危险因素不一样,发病机制不完全相同,在用药选择方面应该追求个体化,选择最合适的剂量以及药物的种类获得最佳的治疗效果。再就是要控制以及治疗高血压的危险因素,比如有高脂血症、糖尿病、肥胖这种情况一定要将指标控制正常才行。再就是选择合适的降压药物。