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• 降血糖最有效5种食物

  第一，黑木耳：黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质。其中木耳多糖有明显的降糖效果。第二，苦瓜：苦瓜中的提取物有明显的降糖效果。现代很多降糖药物都含有苦瓜的提取物。第三，山药：山药含有薯蓣属于皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。其中多巴胺和薯蓣皂甙有辅助降血糖的功效。第四，紫菜：紫菜含有丰富的紫菜多糖、胡萝卜素和维生素。能够明显的降低空腹血糖。糖尿病的患者可以适当的喝些紫菜汤。第五，大蒜：大蒜具有抗菌、消炎、抗病毒、降血脂、降血糖的功效。以上这些食物均可以降血糖。另外，我们还可以服用降糖药物降血糖。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 663805次

• 降血糖吃什么菜好

  对于降血糖来说，实际上不存在某种蔬菜能降血糖，食物进入体内以后都被分解成三大营养物质，就是通常所说的糖、蛋白和脂肪，这些物质只是有含糖量高低，对于糖尿病饮食控制是非常重要的范畴。所以对于患者来说饮食尽量选用含糖量比较低，或者是升糖指数比较慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建议还是应该饮食控制，而且尽量保证食物多样性，才能符合正常的生长发育。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-21 4604次

• 什么食物降血糖
  降血糖的食物有很多。例如有黑木耳，黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质。其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。还有就是苦瓜。苦瓜中的提取物有明显的降糖作用，现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物，因此苦瓜也是降糖首选的食物。山药，山药含有多巴胺，多种氨基酸等物质。其中多巴胺具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。紫菜，紫菜当中含有丰富的紫菜多糖胡萝卜素和维生素等高营养物质。紫菜多糖能够明显地降低空腹血糖，糖尿病患者多吃紫菜汤可以辅助降低血糖。另外，胡萝卜也具有降糖作用，而且使用方便，价格便宜。大蒜除了具有抗菌、消炎、抗病毒、降血脂作用外，也具有降血糖的功效。
  语音时长 1:40”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 9940次

• 吃什么食物降血糖
  一、番茄，番茄十分适合糖尿病患者食用，番茄富含铁元素、维生素c、维生素e等等，可以帮助糖尿病人控制血糖，还能提高高密度脂蛋白。二、菠菜，菠菜富含叶黄素能预防糖尿病的眼部并发症，菠菜还含有大量的膳食纤维、b族维生素、铁、钙和维生素c，也是非常适合糖尿病患者的。三、芦笋，芦笋所含香豆素等成分，有降低血糖的作用，经常食用芦笋可以改善糖尿病病情。四、蘑菇，蘑菇营养丰富，其中富含钾元素，还有助于控制血压。膳食纤维能够帮助糖尿病病人预防心血管并发症。五、豆类，菜豆和小扁豆等豆类具有低脂肪、低热量、高纤维、高蛋白的特点，其含有的丰富纤维可以延缓葡萄糖进入血液的速度，阻止血糖峰值的出现。
  语音时长 1:30”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 4411次

• 什么食物最降血糖
  具有辅助降血糖功效的食物有紫菜，紫菜含有丰富的紫菜多糖，蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素等等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。能降低血糖的食物还有黑木耳，黑木耳当中含有木耳多糖，维生素，蛋白质，胡萝卜素和钾钠钙铁等物质，其中木耳多糖可以降低血糖。另外燕麦，荞麦，茄子，萝卜等食物也具有降血糖功效。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-10 3101次

• 吃什么食物降血糖
  病情分析：对于患者而言，如果血糖偏高，那么建议患者一定要少食用一些淀粉含量较高的食物，以及一些含糖量较高的蔬菜和水果都要少食用。意见建议：患者可以平时多食用一些富含膳食纤维以及粗纤维的食物，这些食物都可以帮助身体中糖的分解，常见的比如说多吃一些面饭，少吃米饭，而且应该以新鲜的蔬菜为主。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-03-23 3704次

• 八种食物降血糖
  没有八种食物降血糖的说法，任何食物都不可以达到降血糖的效果，出现血糖高的情况一般需要通过服用药物的方式进行治疗。血糖高是指血液中葡萄糖含量升高，一般空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，若高于这一范围，称为高血糖。血糖高可能是因为体内胰岛素分泌不足引
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-13 1770次

• 辅助降血糖的食物有什么
  辅助降血糖的食物主要有石榴、蓝莓、山楂、洋葱等，同时还要使用药物的方式进行治疗。高血糖主要是指患者的血糖高于正常值，通常是因为遗传因素的原因导致疾病的发生，患者一般都会出现口渴、全身乏力、多尿、多饮等症状。患者一旦出现这种问题时就医，在医生的指导下做出对症的判断以及治疗，可以吃一些食物辅助降血糖，石
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-18 1220次