糖尿病患者可以吃花生瓜子吗

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医生主讲实录

对于糖尿病患者来说饮食上一定要严格的控制,糖尿病患者可以吃花生瓜子,但是一定要控制量。因为花生和瓜子的味道鲜美,所以很多人都喜欢吃。虽说花生瓜子中含糖量比较少,但是这类零食中含有较多的不饱和脂肪酸,属于高热量食品,尤其是花生、葵花子、西瓜子以及南瓜子等。比同等重量的猪肉,羊肉以及鸡鸭肉含热量要多一些,要是患者不加限制地暴饮暴食,总是一次性的吃很多的花生和化瓜子,就会造成热量摄入增加,进而促使血脂升高,对血糖和血压的控制,都会造成不利的影响。

所以说患者不宜多食用花生和瓜子,尤其是不可以食用焦糖瓜子和花生,只有少量少次食用才不会造成很大的影响。

以上内容仅供参考

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