肠胃炎后便秘应该在排便习惯和生活习惯的问题上进行调理。
饮食方面应该每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜,避免吃一些油腻辛辣刺激性的食物。多吃蔬菜水果的含有大量纤维素的食物,还应该适量食用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油脂食品。
如果便秘严重,可以口服四磨汤口服液、清胃黄连丸、新清宁片和附子润肠丸等,另外可以外用开塞露塞到肛门,润肠通便。
应该每天坚持适当的运动,养成每天定时排便好习惯,即使排不出来也要按时的上厕所逐渐形成条件反射。经过这样的训练后就能定时自动排便,每天清早起床后可以空腹喝一杯白开水,也有助于通便。