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• 长期熬夜加班导致胃不舒服怎么办

  长期熬夜加班导致胃不舒服可以服用一些中药，比如含有北沙参、茯苓、陈皮等的参苓健脾胃颗粒，可以补气健脾、益胃祛湿，而且药效温和，更适合体质弱者、老人和小孩服用。对于那些本身胃就不好的人群，经常熬夜加班会加重胃肠道负担，从而加重胃部不适，出现肚子胀、嗳气反酸、胃不舒服等问题，甚至引起胃病发作。同时很多长期加班的人，除了反复消化不良、腹痛以外会出现体重迅速上升，很难减重的情况，尤其是腰腹部更为明显。从中医角度来说，反复出现胃痛、胃胀、消化不良，根源在于脾胃虚弱。所以，经常性的肚子发胀、消化不良，只健胃是不够的，还必须脾胃同调。此外，还需要注意自己的生活习惯，熬夜加班的时候，如果觉得肚子饿可以选择牛奶、桂圆莲子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如苹果等，这些食物可以增加饱腹感，但不会对胃造成很大的负担。不要吃烧烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及时补充睡眠，充分休息。平时要注意适量运动，运动可以增强胃肠道的蠕动，促进胃液分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 43728次

• 肚子胀气不舒服怎么办

  说到肚子胀，不舒服，大家第一反应肯定是：可能吃多了。但是有时候，明明吃的不多，肚子也会胀的难受，这是咋回事呢？今天就给大家分析分析肚子胀气的常见原因，以及应急方法，肚子胀气不舒服，一般是由于这3种原因引起的；第一种，如果是胃肠道炎症导致的，可以根据情况使用抗感染药物进行治疗；第二种，如果是腹部受凉，可以给予一定的热敷治疗，或者是采用针灸、理疗方式，来促进胃肠道的蠕动，减轻症状，同时注意避免腹部受凉；第三种，如果是由于消化不良，导致的食物不消化，可以使用四磨汤口服液治疗，能增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，有利于帮助肠胃内的食物消化，可有效用于胀气不舒服的治疗，饮食以清淡和易消化为主，禁忌辛辣、油腻、刺激性食物，比如：油炸食品、腌腊食品、辣椒等。患者一旦出现肚子胀气不舒服，首先应去医院检查，明确诊断并进行治疗，避免伴随其他疾病的发生。如需用药，或想要了解其他用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 39882次

• 怀孕了胃不舒服怎么办
  一、家人在准备孕妇餐时要注意尽量去除一些食物的油腻感和气味，烧菜时孕妇最好能走到户外，以免闻到油烟味儿诱发不适。二、孕妇作为特殊人群要格外注重营养，但是如果因为胃部难受无法下咽，那么还是没有办法很好的吸收食物中的营养，因此不要勉强孕妇一顿吃很多，而是要采取少食多餐的进食方法，这样既不会让孕妇觉得不适又能保证足够的营养。三、在准备孕妇餐时要做的容易消化一些，并且注重食材的丰富多样化，这样能够增加孕妇的食欲感。四、孕妇要了解有关早孕反应的知识，不要因为不舒服就以为是自己或是宝宝出现了什么状况，从而给自己不必要的心理压力，加重孕吐症状，家人们也要多关心孕妇的情绪变化及时做好疏导工作。五、不要因为觉得身体不舒服就呆在屋子里，一动不动，这样闷着反而对自己和宝宝不好，只要没有什么特别的状况应该做些适当的运动比如饭后到户外散散步，呼吸新鲜空气也能缓解不适感。
  语音时长 1:44”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-07-27 2449次

• 怀孕了不舒服怎么办
  女性怀孕以后由于受体内雌激素和孕激素的改变，容易出现肠道的蠕动能力减弱，胃酸减少等情况。特别是到了怀孕后期，还会因为子宫不断的增大，加重胃肠负担，影响胃肠的消化能力。因此有很多孕妇会发现自己总会有恶心，呕吐，食欲下降等问题，这些都是常见的症状不要过分担心。建议可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如黄瓜和番茄，还有苹果和哈密瓜等，不仅营养丰富，而且还可以帮助增进食欲，对于缓解胃肠不适，增强肠胃消化能力有很大帮助。孕妇由于消化能力比较差，很容易感觉肚子不舒服，多吃一些容易消化的食物，比如小米粥或者粗纤维饼干等，建议可以少食多餐。在怀孕期间建议每天喝八杯水，喝水可以帮助稀释胃酸，有利于缓解胃酸过多，建议可以适当的进行一些活动，如散步等，都有助于胎儿的生长发育。
  语音时长 1:56”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 12119次

• 怀孕胃不舒服怎么办
  病情分析：怀孕胃不舒服如果是正常的早孕反应，一般情况下是不需要进行特殊的治疗的，一般在怀孕12周左右症状会逐渐消退。如果是由于胃炎等因素导致的胃不舒服，可以通过服用益生菌、维生素B6等药物来治疗。意见建议：在怀孕期间可以多进行腹部的按摩，有助于缓解胃部不适的症状，同时在饮食上不要吃寒凉生冷的食物，要以温热，容易消化的食物为主。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-06-02 1001次

• 怀孕了不舒服怎么办
  病情分析：如果是怀孕晚早期，出现不舒服的现象应该是早孕反应，主要表现为恶心，呕吐，头晕头痛，嗜睡，浑身无力，是正常的，轻度的早孕反应不需要特殊治疗，一般情况况下12周后会随着体内激素水平下降，会自行消失，如果呕吐严重，口服维生素b6缓解，或是去医院妇科输液治疗。意见建议：按时产前检查，怀孕后的前三个月每天服用一片叶酸，预防小儿神经管缺陷，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，忌辛辣刺激和冰冷的食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-04 1502次

• 胃不舒服怎么办
  胃不舒服可能是因为胃炎、胃溃疡等原因导致，可以使用药物治疗。1、胃炎：是由各种不同病因引起的胃粘膜急性或者慢性炎症，患者会出现上胃部不适、腹部疼痛、腹胀、嗳气、反复出血等症状，胃炎如果治疗不及时，很有可能会转化成为慢性萎缩性胃炎，部分患者还有可能会发展成为胃癌。胃炎治疗的时候可以在医生的指导下使用奥
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-13 428次

• 胃经常不舒服怎么办
  胃经常不舒服大致有几个原因，比如慢性胃炎、浅表性胃炎、反流性胃炎以及幽门螺旋杆菌感染等等都可能是胃经常不舒服的原因，对于胃经常不舒服应该怎么办：第一、应该避免辛辣、刺激性食物的摄入，比如辣椒、生姜、大蒜类，这样刺激性的食物摄入。第二、应该应用一些药物进行治疗，比如西药包括达喜片、奥美拉唑、西咪替丁，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 726次