脂肪肝怎么去除_唐莹医生的语音科普

下面就为大家介绍一下：

首先，要找出病因。

①如果长时间大量饮酒者就应该忌酒。

②如果营养过剩、肥胖的患者应该严格控制饮食，使体能康复恢复正常。

③有脂肪肝的糖尿病人，应该积极控制血糖。

④如果营养不良性引起的脂肪肝患者，应该适当添加饮食中的营养成分，对饮食中高蛋白和维生素的吸收率要提高。去除病因才有利于治好脂肪肝。

其次，一定要对饮食方式加以调整，可以选择使用一些高蛋白质、高维生素的食物，减少糖和脂肪的摄入量，尽量做到不吃动物脂肪还有甜食，平时可多吃一些含维生素多的水果和蔬菜。一定要增加运动量，有效提高身体内部脂肪的消耗速度。每天跑步至少6公里就可以起到瘦身作用；仰卧起坐和健身器材训练都是很有利的。

最终，药物辅佐治疗。在前期发现并给与积极有效的治疗，脂肪肝而是完全可以反转的。

脂肪肝怎么去除