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• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

  02:28
  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 12578次

• 预防癫痫的方法有哪些

  第一，一定要注意情绪的稳定，因为如果经常的激动或者是紧张，或者抑郁，都有可能会加重癫痫的发作。第二，要避免一些不良习惯，比如熬夜、过度劳累、长时间的打游戏等都可能会造成癫痫的发作。第三，要注意饮食，因为有些饮食有可能会造成癫痫的发作，比如麻、辣等都有可能诱发癫痫发作。饮食一定要富有营养，但是又要容易消化，而且不要吃很多麻辣的东西，要保持清淡。第四，要避免一些危险因素，癫痫患者一定要注意不要游泳、开车、登山、跳远等，因为这些都是非常危险的，有可能引起窒息，容易引起意外的发生。

  

  01:32
  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-09-24 990次

• 小孩口腔溃疡的预防方法有哪些？
  小孩子要预防口腔溃疡，首先一点均衡饮食，不要有偏食现象，什么食物都要尝试去吃，当然辛辣、刺激的尽量不要吃。比如我们可以多吃新鲜的蔬菜，可以多吃新鲜的水果，鱼、虾、肉、蛋这些都可以尝试去吃。再者，口腔卫生一定要好，不要出现炎症，不要有蛀牙，不要有残根，不要有残冠等等。如果有，及时做治疗，防止因为残根、残冠导致口腔溃疡。再者养成良好的生活习惯，而且积极参加户外运动，提高机体抵抗力。
  语音时长 01:16”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-12-05 1273次

• 口腔修复的方法有哪些
  口腔修复的方法还是比较多的，比如临床上常见的充填修复，还有近年来比较常用的嵌体修复、贴面修复、种植牙等，这些修复都可以较好的恢复牙体外观，重建良好的咬合关系，提升患者的生活水平。针对一般的牙体缺损来说，修复方法通常选择最为简单的充填修复，比如浅龋这种疾病通常就会先进行必要的充填打磨，制备窝洞，然后使用复合树脂材料充填即可。不过对于牙体缺损量非常大的患牙，这时候就要根据具体的情况选择最佳的修复方案了。比如患者出现了深龋这种疾病，就要进行必要的根管治疗，然后还要进行牙冠的修复，如果出现了残根残冠，则可以考虑进行种植牙。
  语音时长 01:18”
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2020-01-22 4277次

• 口腔修复的方法有哪些
  病情分析：口腔修复的方法比较多，一般来说针对轻度的牙体缺损可以考虑进行复合树脂充填修复或者嵌体修复，如果牙体缺损量比较大，可以进行牙冠修复；如果牙齿已经缺失的话，则可以进行种植牙。意见建议：建议口腔修复完成以后患者应该注意避免吃太硬太黏的食物，以免出现修复体的损伤或者脱落，同时还应该定期复查，动态管理，并及时纠正某些错误行为。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2020-01-16 1402次

• 预防甲亢的方法有哪些
  病情分析：预防甲亢的方法首先是避免精神刺激或创伤，养成良好的生活规律，陶冶情操，平衡心理；注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等；不吃含碘高的食物药物；预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢；合理按需服用甲状腺制剂，避免药源性甲亢等。意见建议：建议家族里患有甲亢且自身出现了多汗、怕热、多食、大便次数增多、心悸等高代谢症状的人群，尽早去正规医院的内分泌科室就诊，配合临床完善相关检查和接受正规的治疗。此外，甲亢患者在日常生活中一定要注意养成低碘饮食的好习惯，并且注意规律作息，保证充足的睡眠。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-10 601次

• 小孩口腔溃疡的预防方法有哪些？
  小孩子要预防口腔溃疡，首先一点均衡饮食，不要有偏食现象，什么食物都要尝试去吃，当然辛辣、刺激的尽量不要吃。比如我们可以多吃新鲜的蔬菜，可以多吃新鲜的水果，鱼、虾、肉、蛋这些都可以尝试去吃。再者，口腔卫生一定要好，不要出现炎症，不要有蛀牙，不要有残根，不要有残冠等等。如果有，及时做治疗，防止因为残根、
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-01-21 140次

• 肠癌的预防方法有哪些
  想要预防肠癌，要养成良好的生活习惯，少喝少吃高热量、高脂肪、油腻、低纤维的食物，适量的运动，从而提高自身免疫力，还要保持良好的情绪。当确诊肠癌时，应该及时的到当地正规的医院，配合医生使用药物来控制病情。如果效果不好，也可以配合医生通过手术的方法来进行治疗。
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-10-25 0次