人的生理健康有标准,同时人的心理健康也就是说精神健康也是有标准的,国内外均有心理健康的标准,国外认为心理健康应当具备:
第一,对现实具有效率的知觉。
第二,有启发的思想。
第三,能悦纳本身和他人。
第四,在环境中能保持独立欣赏宁静。
第五,注意哲学与道德。
第六,对于平常事物甚至每天的例行工作能保持兴趣。
第七,能与人们建立感情,具有助人为乐的精神。
第八,具有民主态度、创作性的观念和幽默感。
第九,能接受欢乐与受伤的体验。
国内将心理健康归纳为七个方面,智力正常,情绪稳定,意识健全,行为协调人际关系适应,反应适度,心理特点与年龄相符,就是精神健康的标准。