如果想上大便,但是又拉不出来,这考虑是便秘的现象。正常情况下应该是每天一次大便,大便比较顺畅,如果是超过2天不能够大便,这说明是有便秘,平时就应该注意多吃一些新鲜的水果,蔬菜之类的,能够起到润肠通便的作用,或者是适量的多喝温水,喝点蜂蜜水,也能够起到湿润大便,促进排便的作用。
平时注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,避免吃辣椒之类的食物,导致上火,加重便秘现象的发生。平时还应该注意多运动,促进肠胃的蠕动,能够起到促进排便的作用。如果有痔疮或者是肠道息肉肿瘤这一类的疾病也会导致大便不能顺利的排出,需要做肠镜的检查才可以确定。