为你推荐

• 如何预防甲亢的发生

  甲状腺功能亢进症，是由于免疫功能的异常，以及我们自身功能的紊乱，导致了甲状腺功能亢进的发生。对于如何预防，甲状腺功能亢进症的发生，首先我们可以根据具体情况，如果甲减导致的结节性甲状腺，缺碘导致的结节性甲状腺肿，我们可以增加含碘食物的摄取，而对于过摄碘过多，导致的甲状腺功能亢进症，我们应该减少含碘食物的摄取。但对于其他原因引起的甲状腺功能亢进症，我们要根据具体的情况，来具体判断，但是为了有效预防甲状腺功能亢进症，我们要根据自己的情况，比方说要调节自己的工作，调节自己的情绪，调整自己的睡眠等等。

  

  01:23
  周锋 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-05 3253次

• 如何预防痔疮？

  我们作为专业医生讲痔疮还是重在预防的。尽量避免导致痔疮加重的诱因，所以痔疮的预防我们要从几个方面。首先我们从饮食上要注重预防，我们也不是说讲病人就不要吃辛辣的食品，我们讲这种辛辣食品要适量的吃，同时我们要多吃一些蔬菜，多吃一些这种水果。这种蔬菜、水果含有这个维生素B这种成分比较多，这个对于缓解痔疮是非常有好处的。还有我们要建议病人养成良好的排便的习惯，最好养成定时排便。一般的来讲病人一天排便一次，但有个别的病人他排便习惯可能是两天一次。如果大便不干燥那也没问题的，养成定时的排便习惯，使他的排便非常的顺畅。不会出现大便干结或者久蹲厕所这些情况。还有一个非常重要的因素就是现在很多年轻人在排便的时候在厕所经常会看手机或者说看报纸、看书，这些的习惯对于排便影响非常非常大的。所以我们建议病人最好养成大便三分钟到五分钟尽量排完，不要久蹲厕所。有的人一看手机看十几分钟二十分钟，这对于他的痔疮的发生是非常非常的不利的。可能很多的年轻人很多痔疮发生都是因为经常的在厕所看手机造成的。所以这方面大家一定要重视。还有这个睡眠也非常重要，很多的年轻人都是因为熬夜加班。有几天以后，突然出现这个痔疮的发或者症状非常严重。所以养成非常良好的一个睡眠，提前睡眠、提前睡觉。比如说这种11点之前，在子时之前一定要保证入睡，这个是很佳。良好的睡眠对于预防痔疮也是非常重要的。所以我们主张11点之前一定要入睡。子时之前的睡眠对于人体提高他的免疫力非常重要。尤其很多的这个痔疮发生都是因为天天熬夜过度的劳累造成的。所以在这个生活当中生活起居各个方面都是非常的重要。我们这个饮食要注意，我们的睡眠要注意，我们的排便的习惯这方面也要注意，同时还不要过度的劳累还有些年老体弱的病人，我们也要主张他多增加些营养，多吃一些比如像一些中药中有一些补气的补中气的一些药物，对于这种预防痔疮也有一些帮助。所以综合的因素，我们要更加的注意这些方面注意好的话痔疮的发病率可能就会非常非常低。

  

  02:50
  李辉 主任医师中日友好医院

  2018-05-09 7621次

• 如何预防痔疮的发生
  痔疮多数是和我们大便的习惯、饮食习惯以及生活习惯有关，所以痔疮的预防，我们主要是通过对这些习惯的方法进行改善来进行预防。例如像我们不良的大便习惯，蹲大便的时间过长，这种容易导致我们痔静脉血管扩张，所以我们应该避免拉大便时间过长。同时生活习惯方面，一定要注意避免久坐、久站，这种容易导致痔静脉的血管扩张。我们在做或者站立一段时间以后，应该进行适当的体育锻炼，饮食方面的话，我们主要是要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持我们的大便通畅，避免吃一些辛辣、刺激的食物，避免喝酒，防止痔静脉血管的扩张。
  语音时长 01:26”
  邓涛 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-30 4501次

• 如何预防耳聋疾病的发生
  第一、贝噪音，如果长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音。或使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力会急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。第二、忌掏、挖耳朵、用火柴棒掏挖、用金属掏挖，容易碰伤耳道引发感染、发炎，还可能弄坏鼓膜孔引起中耳炎。第三、慎用或者是尽量避免使用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡拉霉素、新霉素等。第四、情感，人如果经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或者是爆发耳聋。第五、多补肾，中医认为肾开窍于耳，听力的衰退与肾有着密切的关系，故应多吃一些补肾的食物，如核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对保护听力有益。第六、戒烟、戒酒，烟和酒都会对血管有损害，酒会引起慢性酒精中毒，损害听力，使听力下降，严重者会出现耳聋。第七、勤锻炼身体，锻炼身体，可以加强周身血液运行，也改善内耳的营养供应。第八、调整饮食，多吃含锌和维生素d的食物，多吃保健护肾的食物。第九、常按摩，按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴，可以增加内耳的血液循环，有利于保护听力。第十、定期体检，老年人要定期体检，监测血压、血糖、血脂，如果发现耳聋，要及早到耳鼻喉科就诊，检查听力。
  语音时长 2:53”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-11 1707次

• 如何预防痔疮疾病的发生
  病情分析：痔疮的预防首先就是要保持生活习惯，饮食习惯，还有作息时间的规律，避免出现久坐久蹲久站的情况，避免疲劳和熬夜的发生，另外一定要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品，避免大便干燥，缩短排便的时间。意见建议：痔疮在出现症状以后，还是要及早的进行对症的治疗，首先就是药物的保守治疗，一般推荐使用马应龙麝香痔疮膏、九华痔疮栓经直肠给药，还可以同时口服迈之灵片。
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-05-20 601次

• 如何预防痔疮的发生
  病情分析：痔疮主要是通过生活习惯和饮食习惯进行预防。平时不吃辛辣刺激性的食物，不饮酒，多吃富含粗纤维的食物，如高粱，玉米等。养成良好的排便习惯，掌握适合自己的排便方法，尽量减少长时间用力，憋气。意见建议：同时患者要坚持体育锻炼，减少臀部负担。并且要保持肛门及周围干燥，清洁，便后要用清水冲洗，避免感染。
  张东发 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-21 1201次

• 如何预防痔疮的发生
  痔疮是人体直肠肛管常见病、多发病。预防痔疮的发生，平时要养成良好的生活习惯和作息习惯。避免熬夜，饮食要规律要正常饮食。多吃清淡食物，多吃新鲜的蔬菜水果。如苹果、香蕉、菠菜、油菜、油麦菜、芹菜。补充足够维生素和纤维素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃过咸、过油的食物，如咸鸭蛋、咸菜，不
  杨华 副主任医师中日友好医院

  2019-08-06 2729次

• 如何预防血栓性疾病的发生
  可以通过科学调整饮食，加强体育锻炼，保持心态良好等方法来预防血栓性疾病发生。血栓形成和血栓栓塞两种病理过程所引起的疾病，临床上称为血栓性疾病。因为血栓性疾病发病率高，并且严重影响人们的健康，所以要尽可能的预防这种病的发生。1、科学调整饮食：其实多数血栓性疾病的发生跟日常不良的饮食习惯有很大的关系。平
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-11-07 76次