对于痔疮的预防,其实也就是生活、饮食、排便习惯的改善,具体的方案。
第一,避免长时间的蹲坐,避免辛辣刺激饮食,避免饮酒,避免长时间的熬夜,因为以上情况都可能会加重会阴部的血液循环阻力,容易形成痔疮。
第二,温热水坐浴,每天1-2次,每次10-15分钟温热水坐浴,可以起到改善肛周微循环,防止痔疮形成或者说减轻痔疮症状的作用。
第三,大便一定要保持软化排便,一定要保持顺畅。因为大便干结,排便困难很容易引起痔疮的发生,平时多吃蔬菜和水果,多运动。
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对于痔疮的预防,其实也就是生活、饮食、排便习惯的改善,具体的方案。
第一,避免长时间的蹲坐,避免辛辣刺激饮食,避免饮酒,避免长时间的熬夜,因为以上情况都可能会加重会阴部的血液循环阻力,容易形成痔疮。
第二,温热水坐浴,每天1-2次,每次10-15分钟温热水坐浴,可以起到改善肛周微循环,防止痔疮形成或者说减轻痔疮症状的作用。
第三,大便一定要保持软化排便,一定要保持顺畅。因为大便干结,排便困难很容易引起痔疮的发生,平时多吃蔬菜和水果,多运动。
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