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• 骨质疏松预防和治疗哪个更重要

  其实这两个都很重要，就好像鸡和鸡蛋一样都很重要。首先骨质疏松，就是我们年纪大了以后，都会出现骨质疏松，我们现在来说，疾病就最主要的，我们是强调是预防，就是治未病。你还没出现这个问题之前，我就先给你预防住了，比如说你还没出现骨质疏松之前，我就积极地补钙、积极地锻炼，这样，不让你出现骨质疏松，或者说不让你出现严重的骨质疏松，这样是达到一个最好的一个目的。当然如果你已经出现骨质疏松了，要及时治疗，亡羊补牢也未为晚矣。你及时治疗，就不让再出现进一步的钙的丢失，或者甚至说通过积极的治疗，能够让我们的骨密度，能够得到一个回升，骨的质量得到一个改善，这样也能减少你，骨折的风险，和减少骨质疏松带来的危害。所以预防和治疗是同样重要的，当然，我们如果能够进行积极的预防，最好在骨质疏松发生之前，或者说发生严重骨质疏松之前进行预防，当然这是更好的。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 1558次

• 骨质疏松症的预防

  骨质疏松症应该如何预防呢，骨质疏松症我们通常是指的原发性骨质疏松，它的发病跟我们从小的骨量的累积，我们的营养状况、维生素D和钙的摄入、日照、运动，以及合并其他疾病，绝经的时间和年龄都有关系。所以不同的人群要预防骨质疏松，他的策略是不大一样的。如果您是一个青少年，应该就是在适当的运动，足够的日照的时候，要保证你生长发育需要的足够的维生素D和钙的摄入。育龄期妇女，当然在足够的日照的情况下，也要适当的增加钙和维生素D的补充。如果是围绝经期的妇女，除了补充基础的钙和D之外，要适当的到专科医院就诊，使用抗骨质疏松的药物，预防过量的骨流失。总之，骨质疏松症，作为慢性疾病是要综合治理，要尽早的预防，及时的发现合理的治疗，定期的随诊。因为骨质疏松症，最主要的风险就是发生骨折。

  

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  王敏 副主任医师中南大学湘雅医院

  2019-02-19 3324次

• 骨质疏松预防和治疗哪个更重要？
  ​骨质疏松症，是慢性进展性疾病，发病隐匿，常常被称为是寂静的杀手，患者往往没有明显的自觉症状，而随着年龄的增长，骨钙逐渐丢失，一旦出现临床表现，骨钙丢失已经在50%以上，已经丢失的骨密度，即便是经过治疗，也很难全部补回来，所以早期的预防是延缓骨质疏松的最好办法。治疗在于针对之后更大量骨密度的丢失，减少或延缓丢失的速度，因此，在骨质疏松防治中，预防要比治疗更为现实，也更为的重要，而预防的关键在于获得较高的分子骨量和减少骨量的丢失，所以，骨质疏松症的预防，应从儿童和青少年时期开始。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-11-27 1385次

• 骨质疏松预防和治疗哪个更重要
  骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨质疏松可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。骨质疏松虽不能完全预防，但给予一定的预防措施，如摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，能在很大程度减轻骨质疏松，防止严重并发症出现。有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松，包括雌激素代替疗法、降钙素、用于治疗和阻止骨质疏松发展的药物分为两大类，第一类为抑制骨吸收药，包括钙剂、维生素D，第二类为促进骨性成药，包括氟化物、甲状旁腺激素等。骨质疏松预防比治疗更重要，平时就要合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐
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  余清华 副主任医师上饶市人民医院

  2019-07-11 1270次

• 为什么骨质疏松症的预防比治疗更重要
  病情分析：骨质疏松症预防确实比治疗更重要。一般成年男性和女性，在30~35岁左右身体的骨量可以到达巅峰，然后就持续骨钙流失、骨量下降。尽早通过补钙、运动、晒太阳、增强营养等方式，提高骨钙的峰值，就能尽可能推迟骨质疏松发生的时间。而骨质疏松症等患者出现症状，骨质疏松往往已经很严重了，再通过药物治疗，也很难恢复骨骼密度了。意见建议：建议中青年人就要适当补钙，多做体育锻炼，提高骨密度。骨质疏松症患者平时要适当增强营养，多吃些鱼、虾、牛奶、豆制品等，同时适当补充钙和维生素D，在预防外伤骨折的同时，也要进行力所能及的活动。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-07-03 401次

• 骨质疏松预防和治疗哪个更重要？
  骨质疏松症，预防比治疗更重要。各个年龄阶段的人都应当注重对骨质疏松的预防，婴幼儿时期的生活方式与成年后骨质疏松的发生有密切联系。儿童及青少年要多食用富含钙的食品，坚持锻炼，多做“日光浴”。富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。生命时报曾在报道中指出，到35岁左右，人体的骨密度将达到最高点，也就是“峰值骨量”。此后，骨质就会开始流失。流失的速度因人而异，受遗传基因、饮食结构、运动习惯等因素影响。对于老年人而言，坚持适当运动的同时也要加强防摔措施，发现骨密度低下或患骨质疏松症后，可适当配合药物治疗。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 1201次

• 为什么运动可以预防骨质疏松症
  运动可以加快全身组织和骨骼血液循环，增强肌肉收缩和舒张，对骨骼有刺激作用，不断进行运动刺激，可以使骨骼保持正常骨密度和强度。经常参加运动的人的骨量要明显高于不参加运动的人，而且运动多一侧骨量要比运动少的一侧增加40%以上，证明运动可以对刺激部位骨骼，产生明显的局部效果。此外如果不注意锻炼身体，不仅会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 142次

• 老年骨质疏松症如何预防？
  预防老年骨质疏松要注意营养均衡，多补充维生素和钙，适当的进行体育锻炼，可以选择游泳、自行车等非负重的运动，增强肌肉力量。日常生活中要养成良好的习惯，戒烟戒酒，控制好一些基础性疾病。可以多晒太阳，保证身体内维生素D的合成，有助于身体对钙的吸收
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次