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医生主讲实录

劳累引起的腰部疼痛,首先要注意休息,平时工作中要劳逸结合,不要强力负重,要避免跌打损伤,同时要注意天气变化,防寒保暖,避免外邪入侵引起症状的加重,同时要坚持体育锻炼,以小幅度的运动为主,如打太极拳,可以做一下按摩,能够起到舒筋活络的功效。

若是症状比较重,伴有寒邪入侵,可以到中医科通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,临床上常用甘姜苓术汤加减,能够起到散寒行湿,温经通络的功效,可以治疗寒性凝滞,引起经络不通的症状,同时可以配合针灸和艾灸能够起到温经散寒,行气活血的功效,要少食寒凉性食物,以免加重病情。

以上内容仅供参考

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