一天大便一次正常吗

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医生主讲实录

每天一次大便属于是正常的,正常情况下应该是每天早起排便,并且大便是黄色的香蕉便,排便的过程中不会出现任何不舒服的现象。如果每天一次大便,大便不成形或者特别干燥也是不正常的表现。

平时应该注意养成良好的饮食,生活习惯,才有利于身体的健康,要注意均衡营养,合理安排饮食,按时进餐,注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,不要吃一些过于油腻的食物,尽量少吃油炸、烧烤食品,平时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜水果之类的,有利于补充维生素,而且也有利于润肠通便。

以上内容仅供参考

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