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• 五十岁男人怎样提高性功能

  五十岁男人主要通过一些锻炼，一些生活方式的改变，甚至必要时可以辅助一些药物来提高性功能。随着年龄的增加、患者的激素水平下降，其性功能是呈减退的趋势。对于五十岁的男人，其激素水平相对来说偏低，临床上可以完善相应的一些激素水平的检查。如果对于激素特别低的情况，也可以补充一些外源的雄性激素。如果患者平时有一些相关的疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化等，这些也都可能会造成性功能的减退和下降，生活方式的变化如避免熬夜、久坐，加强身体的锻炼，尤其是下肢的，都有助于性功能的改善。严重的性功能的下降，必要时也可以辅助一些西地那非、他达拉菲的药物，这些药物需要在专业医生的指导下，来选择性的合理使用。

  

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  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-07-07 7040次

• 怎样提高性功能

  建议保持良好生活习惯，增强体力都有助于提高性能力。在饮食方面，建议多食用牛羊肉和中医所讲的壮阳类食品，如肉苁蓉、韭菜、牡蛎等食品。还建议多运动，如慢跑、游泳等有氧运动，都有助于提高性能力。对于生活中其它的方面，如压力过大、熬夜喝酒等不良习惯需要积极调整。久坐的工作岗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建议调整生活习惯，不熬夜、不喝酒、不久坐，多参加体育运动，多食用新鲜蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。还需注意是疾病原因引起的性功能异常，如果长期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血压等，建议积极的治疗疾病，调整药物。性功能异常需要检查、排除性激素方面的异常，如果出现睾酮的异常下降，可以服用安特尔等雄性激素，有助于恢复性能力。

  

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  杜江平 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-18 6091次

• 怎样提高性功能
  一、用阴茎指压法可以强化性能力，提高性功能，方法是反复用手指抓捏阴茎，由此可以增强阴茎神经和血管等的活性化。如同人在寒冷时，反复搓手或者握拳可以改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样，反复的用手抓紧阴茎，会引起阴茎勃起。阴茎勃起时不必介意，可以继续进行按摩，可早晚在床上进行按摩，如果作为性交前性爱抚一环，更有助于建立友爱积极的环境气氛。二、也可以刺激腹股沟，根部睾丸强化功能，刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管，也能大大的提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路，因此使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟的方法，是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摸，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩，也可以很好的提高性功能。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-23 62031次

• 五十岁男人怎样提高性功能
  一，坚持补锌补硒、锌。硒合力能够提高男人精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，促进生精功能，提高免疫力，可适当多进些海味类食物，因海味含锌多，对于增强性欲是有益的。二，谨慎进补。为了减少性功能退化，男性可以在医生指导下适当进补，但宜对症下药，有些补药是壮阳的，而中老年男性大多是阴阳双虚体质，一味壮阳会造成阴阳不平衡，无利于维持性功能。三，规律锻炼。运动对性爱有积极作用，坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强，体质强了，就会减缓性功能的衰退。四，重视外表。年纪大，并不意味着保守成就，五十岁仍然可以保持年轻人一样的心态，注重外表，保持对女性的爱慕，都能刺激体内性腺分泌，维护和保持性机能。
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  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 33955次

• 男人怎样提高性功能用什么方法
  病情分析：男性提高性能力的方法是比较多的，比如进行行为锻炼，如收缩肛门锻炼，快走，慢跑，仰卧起坐等等。其次可以选择相应的药物来进行处理，比如中成药物复方玄驹胶囊、还少胶囊等等。再比如西药枸橼酸西地那非等等。意见建议：提高性功能主要表现为改善阴茎的勃起状态，延长性生活时间，可以针对这两方面进行相应的处理。如果在日常生活中，对这两方面不满意，或者自我感觉出现了明显的质量下降，建议到医院进行详细的咨询就诊处理。不要在家自行乱用药物，以免影响治疗效果，延误治疗时机。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-03-14 1901次

• 怎样提高性功能
  病情分析：性功能弱可能是由于血循环障碍、激素水平异常、药物副作用、焦虑和压力、抑郁或情绪低落等原因导致的。如果症状比较严重或者持续，建议及时就医。意见建议：1、保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，控制体重，适量运动，戒烟限酒等，这些都能对性功能产生积极影响。 2、心理调适：减少压力和焦虑对性功能的负面影响，可以通过学习放松技巧、寻求心理支持或者专业医生的帮助来改善心理状况。 3、良好的睡眠品质：保证充足、良质的睡眠对性功能有积极影响。建立良好的睡眠习惯，创造一个舒适的睡眠环境。 4、规律的锻炼：适度的体育锻炼可以提高血液循环，增强心血管健康，进而对性功能的改善起到积极作用。但请注意避免过度运动，以免反作用。 5、合理的药物使用：根据医生的建议，正确使用相关药物可能对性功能的提升有帮助。但请谨慎使用任何药物，遵循医生的指导。
  梁伟楠 主治医师哈尔滨市第五医院

  2023-11-06 1401次

• 透析病人怎样提高性功能
  透析病人可以通过调整饮食、加强锻炼、口服药物等方式提高性功能。1、调整饮食：透析包括血液透析以及腹膜透析，能够用于治疗尿毒症，但是在透析期间可能会导致身体抵抗力下降，影响正常的性功能，需要调整饮食习惯，多吃些含优质蛋白以及维生素的食物，比如鸡胸肉、牛肉、番茄、胡萝卜等，能够增强体质，对提高性功能有一
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-06-01 0次

• 提高性功能的方法有哪些
  在现代快节奏的生活中，性功能的健康与否直接关系到夫妻关系的和谐与个人的生活质量。那么，如何提高性功能呢？接下来，我们就来分享有效的方法。一、坚持运动锻炼适度的运动能够加速体内新陈代谢，促进血液循环，进而增强性功能。建议每周至少进行三次有氧运动，如慢跑、游泳或骑自行车，时长控制在半小时以上，这样能够有
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-09-27 0次