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• 身体虚寒怎么调理

  主要从以下五个方面进行调理：第一，情志调理，要鼓励体质虚寒的人走出去做喜欢的事情，避免一个人长期在房间里；第二，起居的调养，即在起床的时候或者在白天活动的时候尽量多晒太阳，减少夏季吹空调，手脚冰凉的人晚上可以采用泡脚的方法，如艾叶、生姜煮水之后泡脚；第三，采用针灸以及艾灸的方法，如可以艾灸肾俞（shu）穴、关元穴、气海、百会、大椎等穴位缓解虚寒的症状；第四，运动调养，体质虚寒的人适合做比较缓和的运动，比如太极拳，身体微微出汗即可停止运动；第五，结合膳食进行调理，要吃比较温燥的食物，如羊肉，要少吃寒凉的食物，如西瓜或者冷饮。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-15 4541次

• 身体虚弱怎么调理

  身体虚弱患者在进行调理之前，应首先咨询专业的中医师，了解导致虚弱的原因，再选择合适的调理方法。如果是经常熬夜，过度劳累，不注意休息引起的，可以通过生活饮食、合理膳食调理，多吃一些补气养血的食物，少吃一些寒凉油腻食物，并注意休息。如果是一些术后出现的身体虚弱，应适当的服用一些补气养血的中药进行调理。中医认为身体虚弱的原因有很多，有先天和后天的区别，不论是先天还是后天因素，都与肾虚有很大关系，肾为先天之本，所以肾虚会出现先天禀赋不足等问题，而后天一些不良生活习惯、慢病等等，久而久之也会容易引起肾虚。对于这种情况，可以使用金水宝调理，该药具有补益肺肾、秘精益气的功效，可提高免疫低下人群的细胞免疫水平，改善患者免疫功能。现代药理学研究显示金水宝可改善久病损耗、身体虚弱等情况。当然药物治疗的同时还应加强身体锻炼。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-04-30 6725次

• 流产怎么调理身体
  ​流产之后：1、一定要注意饮食营养，身体的快速恢复，因为流产或多或少地失血加上流产过程中肉体痛苦和心理压力都会让身体变得虚弱，有轻度贫血情况，因此自然流产后要多吃一些富含蛋白质维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁消除贫血症状。2、一定要注意生活有规律，要保证每天有8小时的睡眠时间，不要总是心情忧郁，睡不好觉。3、要注意个人卫生，要常洗澡，常换衣服，特别要注意阴部的卫生，不要盆浴。
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  宋远翔 主任医师南通市中医院

  2018-07-15 7580次

• 流产后如何调理身体
  女性在流产以后，通常都可以找中医开中药来调理身体，也可以考虑服用益母草颗粒、产妇安颗粒等药物来进行调理。还有一些女性可能会专门服用优思明、优思悦、妈富隆等短效避孕药来进行调理，以促进子宫内膜的修复。同时还建议女性在流产以后，要尽量的卧床休息，不做任何的重体力活动，一般可能要卧床休息一周左右，而且还建议女性在流产以后，要饮食清淡营养，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免导致腹痛、腹泻等不适表现，常常都可以多喝乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-07-07 1492次

• 流产怎么调理身体
  首先需清淡饮食，少食生冷寒凉、辛辣刺激之品，多食含有高蛋白、维生素、矿物质的食物，以补充身体所需的营养，增强机体的抗病能力，减少病邪的侵袭。其次可以适量食用具有补益气血、活血化瘀的食物，如人参粥、黄芪猴头汤、参枣米饭、乌鸡白凤汤、桃仁粥、三七蒸鸡。同时还需注意保暖，避免接触凉水，保持外阴清洁，1月内禁止性生活。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-01 1402次

• 流产后怎样调理身体
  病情分析：流产后调理身体首先要多吃优质蛋白食物，有助于身体恢复。包括牛奶，鸡蛋，大虾，鱼肉，肌肉，瘦肉等食物。其次要注意保暖，避免着凉，适当的休息，不能做重体力劳动。意见建议：最后要预防感染，一个月内不能有性生活，禁止洗盆浴，一个月以后复查超声，确定子宫恢复的情况。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-03 6703次

• 流产后怎么调理身体
  流产后可以通过加强保暖、注意休息、调整饮食、稳定情绪、应用药物等方法调理身体，还需要定期去医院复查。1、加强保暖：流产会对身体造成一定的损伤，需要一段时间才能够恢复。在此期间要加强身体的保暖，根据天气变化及时添减衣物，洗头或洗澡后也需要及时擦干，以免受凉后影响恢复。2、注意休息：女性还需要注意休息，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-29 0次

• 流产后怎么调理身体？
  流产，无论是自然流产还是人工流产，对女性的身体和心理都会造成一定的影响。因此，流产后的调理显得尤为重要。那么，流产后应该如何调理身体呢？1、保证充足休息：流产后的女性身体比较虚弱，抵抗力较低，此时应以卧床休息为主，避免过度劳累。保证充足的休息有助于身体机能的恢复，促进子宫收缩，减少出血。2、注重饮食
  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2024-10-10 0次