流产，无论是自然流产还是人工流产，对女性的身体和心理都会造成一定的影响。因此，流产后的调理显得尤为重要。那么，流产后应该如何调理身体呢？

1、保证充足休息：流产后的女性身体比较虚弱，抵抗力较低，此时应以卧床休息为主，避免过度劳累。保证充足的休息有助于身体机能的恢复，促进子宫收缩，减少出血。

2、注重饮食营养：流产后，女性的身体需要更多的营养来支持恢复。应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以补充身体所需营养，促进身体恢复。

3、注意个人卫生：流产后的女性要保持外阴部的清洁卫生，每天用温水清洗外阴，及时更换卫生巾，避免感染。同时，一个月内应避免性生活，以防细菌感染。

日常注意事项

1、禁止盆浴：盆浴和泡温泉可能导致细菌上行感染，增加炎症的风险。

2、避免刺激性食物：刺激性食物可能加重身体负担，影响恢复，甚至导致出血增多或腹痛加重。

如果在流产后出现阴道出血过多、腹痛、发热等症状，应及时就医检查。医生会根据具体情况，给出相应的治疗建议。如果你觉得这篇文章对你有帮助，请点赞并收藏，以便日后查阅。