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• 体虚的症状是什么

  体虚在中医理论中可以分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等情况，要根据具体的情况来分析具体的症状。首先是气虚，气虚的患者会出现乏力、气短、心慌、心悸以及健忘、失眠和神经衰弱等情况。第二，血虚，血虚的患者会出现面色苍白，唇甲没有血色以及贫血或者是出现乏力气短等症状。第三，阴虚，阴虚的患者会出现五心烦热、颧红盗汗、咽干口燥。第四，阳虚，阳虚的患者会出现腰膝酸软、怕冷，尤其是腰以下冷痛最为明显，男性患者会出现阳痿早泄，女性患者会出现月经量少和闭经等症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-26 4086次

• 体寒的人如何减肥

  体寒的患者要想减肥首先就要进行适当的体育锻炼，使身体达到出汗的程度，运动会燃烧体内多余的脂肪，起到瘦身的作用。平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要贪吃粮食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太饱，以八分饱为宜，多喝白开水促进体内的新陈代谢，不要吃肥甘厚腻的食物，尽量减少热量的摄入，才能达到减肥的目的。减肥有多种方式，可以配合慢跑、室内瑜伽，也可以通过按摩的方式，可以按按摩中脘、天枢、足三里、丰隆、太冲，达到健脾化湿、排便利水的作用，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 3665次

• 体虚吃什么
  体虚的患者在临床上非常的多见，往往是会出现四肢无力、心慌气短、失眠多梦、健忘、记忆力减退以及其他一些相关的症状。对于体虚吃什么，大致有以下两个方面：第一，是通过食物来进行补充。体虚的患者应该多吃一些富含有营养的食物，比如可以吃一些肉类，包括精瘦肉或者是牛肉、羊肉、狗肉等。另外也应该多吃一些蔬菜，比如绿叶的蔬菜，包括芹菜、苦苣、油麦菜、生菜等。也应该吃一些富含有维生素C和一些水分的水果，包括苹果、梨子、桃子、樱桃、草莓等。也应该吃一些其他有健康营养意义的食物，所以在饮食上应该非常的注意，对于体虚的患者。第二，应用药物来缓解体虚。在临床上可以选择复方阿胶浆或者参苓白术散，以及可以选择单用的药物来缓解体虚，包括黄芪泡水、当归泡水、人参泡酒，或者是党参泡酒等，对于体虚都是有较好的缓解作用。所以通过食物和药物综合的调理，相信体虚会得到良好的缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-22 26988次

• 肺虚的人吃什么好
  肺虚的人吃以下几种食物比较好：一，花生，花生性平味甘，花生补中益气，不仅如此花生还有补脾和补肺的作用，对气虚而兼有肺虚和脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。二，红枣，红枣有养胃健脾，增强食欲，意气壮神之功效，还可以润心肺止咳，补五脏，治虚损，红枣还有保护心脏，增强抵抗力等功效。三，冰糖，冰糖味甘性平入肺脾经，有补中益气和胃润肺的功效。四，柿子，柿子有神仙果神之称，柿子能润肺止咳化痰软坚，特别是生食柿子能够助于改善肺虚久咳，咳嗽痰多，咳嗽痰中带血丝的症状。五，猪肺，猪肺含有蛋白质脂肪碳水化合物，维生素及钙，磷，铁等营养物质，可用于治疗肺虚咳嗽，久咳咯血等症状，这些都是肺虚的人吃的食物对其改善有很好的疗效。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-11-10 15414次

• 骨折需要吃点什么补补
  病情分析：骨折在平时生活中，可以吃动物骨制品，高钙牛奶，鸡蛋，鸭蛋，鱼肉，牛肉，羊肉等食物滋补。骨折是常见疾病，患病以后一般要通过外科手术的方法进行治疗。意见建议：骨折以后，需要积极就医，完善骨影像学检查，了解骨折的具体患病与康复情况。骨折一般情况下在饮食方面要荤素搭配，骨折以后，要少吃过于辛辣，容易刺激骨膜和骨软组织的食物，例如洋葱，辣椒，大蒜，生姜，韭菜等。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-12-17 401次

• 体虚吃什么
  病情分析：体虚患者要根据自身体质调理，比如偏于阳虚者要以温补阳气为主，常用药物右归丸。偏于阴虚者，以滋阴生津为主，如六味地黄丸。气血也不足者以益气养血为主，比如十全大补丸。意见建议：建议气虚患者可以多吃些牛肉，鸡肉，鱼类，大枣，大豆，糯米，蘑菇，虾等等，可以补充气虚症状。建议血虚患者可以多吃些乌骨鸡，红糖，猪血，黑芝麻等等，这些药物可以养血生血。身体虚患者要注意饮食要清淡，多做户外运动。
  宋洪伟 主治医师邹平县中医院

  2020-08-05 2105次

• 脑袋不够用吃点什么补补
  脑子不够用的人群通常可吃点鱼肉、鸡蛋、核桃、安神补脑液、枣仁安神胶囊等补补。1、鱼肉：鱼肉中的营养价值较丰富，含有蛋白质、维生素D、钙以及不饱和脂肪酸等，适当的吃鱼肉能够补充人体所需要的营养，有利于健康。2、鸡蛋：鸡蛋中含有蛋白质、卵磷脂、胆固醇、卵黄素以及多种维生素、矿物质等，适量食用可以补充人体
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-09 0次

• 体虚的人什么时间运动好
  体虚的人在早晚时间运动比较好，可以早晚时间选择慢跑或者散步的方式锻炼身体。体虚是身体的一种表现，是身体比正常人相比比较虚弱，患有体虚的人会表现出全身乏力、消化不良、头晕、四肢无力等，体虚的人群不适合剧烈运动，可以在早晚选择慢跑的方式锻炼身体。可以到户外进行散步，和朋友或者家人一起打乒乓球，在身体感觉
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 947次