肺虚的人吃以下几种食物比较好:
一,花生,花生性平味甘,花生补中益气,不仅如此花生还有补脾和补肺的作用,对气虚而兼有肺虚和脾虚者更宜,且以水煮花生食用为妥。
二,红枣,红枣有养胃健脾,增强食欲,意气壮神之功效,还可以润心肺止咳,补五脏,治虚损,红枣还有保护心脏,增强抵抗力等功效。
三,冰糖,冰糖味甘性平入肺脾经,有补中益气和胃润肺的功效。
四,柿子,柿子有神仙果神之称,柿子能润肺止咳化痰软坚,特别是生食柿子能够助于改善肺虚久咳,咳嗽痰多,咳嗽痰中带血丝的症状。
五,猪肺,猪肺含有蛋白质脂肪碳水化合物,维生素及钙,磷,铁等营养物质,可用于治疗肺虚咳嗽,久咳咯血等症状,这些都是肺虚的人吃的食物对其改善有很好的疗效。